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Medicina e Farmacologia Medicina generale e farmacologia.

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  (#1)
Jacksparrow Jacksparrow Non in Linea
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Predefinito collo in avanti - 26-07-2007, 08:02 AM

collo in avanti


ciao ragazzi,
volevo sapere se il "problema" estetico del collo in avanti(un po più accentuato),può essere risolto tramite appositi es. o sviluppando certi muscoli,oppure è un qualcosa che riguarda la costituzione e quindi nn c'e niente da fare?grazie come sempre a tutti


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  (#2)
Guru Guru Non in Linea
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Predefinito 26-07-2007, 08:25 AM


Io verificherei la presenza di una cifosi accentuata.

Il collo finisce in avanti quando la curva cifotica si accentua.

Può essere un paramorfismo, quello che comunemente viene chiamato atteggiamente cifotico, o una dismorfismo, ovvero un'alterazione scheetrica vera e propria.

Potresti postare una foto di profilo così possiamo darti un parere da profani, ma poi dovresti farti vistare da un ortopedico o almeno dal tuo medico curante
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  (#3)
Jacksparrow Jacksparrow Non in Linea
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ok ecco la mia foto di lato....
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collo-avanti-jack.jpg  
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  (#4)
rent rent Non in Linea
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Originariamente inviato da Jacksparrow Visualizza Messaggio
ok ecco la mia foto di lato....
ho paura di essere messo molto peggio di te, interessante il quesito.
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  (#5)
Guru Guru Non in Linea
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Predefinito 26-07-2007, 09:08 AM


Io non vedo niente che non va.

Cosa ti ha fatto pensare di avere questo problema?
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  (#6)
Jacksparrow Jacksparrow Non in Linea
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nn lo so guru...di lato mi vedo di cacca...ho un po le scapole alate a dire il vero un po...su cosa ti concentreresti a parte tutto cmq sn 1.87 x 78 kg un po scarsino...
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  (#7)
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Senza vederti dal vivo è abbastanza difficile.

In genere dovresti verificare se il petto e le spalle ricevono lo stesso volume di lavoro della schiena e se queste sono decisamente più forti.

In genere, eliminando squilibri di forza e concentrandosi su esercizi che inducono l'adduzione delle scapole(come i rematori al pulley, i rematori con presa prona) e rafforzando anche i rotatori esterni(aperture ad L, aperture laterali a 90°) dovresti risolvere.

Se hai dubbi, avverti dolori al colo, alle spalle o alla schiena durante gli allenamenti, fatti vedere dal medico.

Una visita, anche se non hai fastidi, e senza dubbio utile in ogni caso
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  (#8)
Jacksparrow Jacksparrow Non in Linea
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in allenamento nn avverto nessun tipo di dolore....
unico prob è che penso di avere come il trapezio sin più alto destro e visto di lato il lato sn appare decisamente più bombato. la scapola sempre sin è un po più alata...
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  (#9)
Matty Matty Non in Linea
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Scusami guru le aperture ad L queli sarebbero?
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  (#10)
Jacksparrow Jacksparrow Non in Linea
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Originariamente inviato da _Matty_ Visualizza Messaggio
Scusami guru le aperture ad L queli sarebbero?
quelle per i rotatori cuffia...
in piedi,gomito forma un angolo di 90....
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  (#11)
Matty Matty Non in Linea
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quelle per i rotatori cuffia...
in piedi,gomito forma un angolo di 90....
capito...le faccio da seduto.
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  (#12)
Jacksparrow Jacksparrow Non in Linea
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posto anche l'altro lato....come potete notare la parte scapola sembra più "bombata".secondo voi dipende da una maggiore esposizione di quest'ultima?vi posto anche il back....Che fare?
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  (#13)
Rico Rico Non in Linea
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un altro imparanoiato, Matty non sei piu solo!!!
cmq non hai niente che non si possa sistemare con ginnastica e pesistica fatta a modo
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  (#14)
Matty Matty Non in Linea
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Predefinito 28-07-2007, 11:58 PM


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Originariamente inviato da Rico Visualizza Messaggio
un altro imparanoiato, Matty non sei piu solo!!!
cmq non hai niente che non si possa sistemare con ginnastica e pesistica fatta a modo
ma baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaf
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  (#15)
Jacksparrow Jacksparrow Non in Linea
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Smile 29-07-2007, 03:56 PM


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Originariamente inviato da Rico Visualizza Messaggio
un altro imparanoiato, Matty non sei piu solo!!!
cmq non hai niente che non si possa sistemare con ginnastica e pesistica fatta a modo
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