benzodiazepine

[greatescape]

io proverei altro che qualcosa che agisca a livello ormonale se puoi
anche perchè cmq il tuo medico che ne sa che hai del cortisolo in eccesso hai fatto delle analisi ??
ti ha fatto fare delle analisi ormonali prima ??
anche perche' come ti e' stato detto il cortisolo poi appena smetti avrai un effetto rebound ce l'hai anche quando usi la fosfadilserina pensa con i farmaci
parlano bene di questo farmaco per chi soffre di jet lag Tasimelteon controlla i livelli di melatonina se no potresti prendere della melatonina

[greatescape]

si scusa hai ragione mea culpa .... mi spiace se sono stato frainteso
pero era sottointeso sempre dietro controllo e parere medico (magari di un altro anche), il mio era un consiglio

[Kami]

Quando e per quanto tempo ti alleni?
Prima di ogni allenamento ti senti stanca perchè non hai recuperato o hai recuperato solo in parte?
Quante ore ti prefissi di dormire?
Fai pisolini durante il giorno?
Fai spuntini prima di dormire?
Il letto è comodo? La camera è soggetta a particolari rumori che ti mettono ansia o che ti disturbano?
Bevi molto caffè? Alcolici?

Parlacene, così sarà più facile identificare il problema!

[pussy]

sai...una bambina di 11 anni non poteva decidere...
prendevo: TALOFEN, ANAFRANIL 75 e SERENASE in dosi alte...
stavo in coma tutto il giorno, non riuscivo a scrivere, dovevo scrivere piano e a lettere cubitali...........i farmaci mi impedivano di correre, giocare, ridere e scherzare...smetterli di prendere è stato una salvezza per me..sono tornata a giocare con gli altri ragazzi e a fare sport...però il sonno è subito venuto a mancare...

ma io pensavo: meglio senza sonno, che senza vita sociale

[Veleno]

Originariamente inviato da pussy

sai...una bambina di 11 anni non poteva decidere...
prendevo: TALOFEN, ANAFRANIL 75 e SERENASE in dosi alte...
stavo in coma tutto il giorno, non riuscivo a scrivere, dovevo scrivere piano e a lettere cubitali...........i farmaci mi impedivano di correre, giocare, ridere e scherzare...smetterli di prendere è stato una salvezza per me..sono tornata a giocare con gli altri ragazzi e a fare sport...però il sonno è subito venuto a mancare...

ma io pensavo: meglio senza sonno, che senza vita sociale

Non sai per cosa ti curavano?
Potrebbe essere distimia o sindrome da iperattività; in questo caso dovresti realmente pensare di farti seguire adeguatamente.

[pussy]

ragazzi grazie dei parere, stiamo mettendo su una bella discussione! io ovviamente preferisco sentire molti pareri per crearmi una mia idea e non seguire passivamente il medico, ma rispondergli in maniera attiva!!

Quando e per quanto tempo ti alleni? la mattina per circa 1 ora e mezza
Prima di ogni allenamento ti senti stanca perchè non hai recuperato o hai recuperato solo in parte? mi sento stanca anche se sto ferma per 4 giorni
Quante ore ti prefissi di dormire? vorrei dormirne almeno 7
Fai pisolini durante il giorno? no
Fai spuntini prima di dormire? si si, yogurt e whey oppure frutta secca
Il letto è comodo? La camera è soggetta a particolari rumori che ti mettono ansia o che ti disturbano? letto in lattice...rumori, bè la mattina c'è traffico... autobus ecc ecc
Bevi molto caffè? Alcolici? niente caffè (massimo 1) e niente alcolici....

spike, spiega un attimino ciò che intendi....

[spike]

intendo che hai un volume di allenamento impressionante, non riesci a dormire, sei strutturalmente piccolina, hai un battito cardiaco molto lento ma mangi come un uomo più alto di 20 cm più di te ed in massa, il peso degli studi si fa sentire, sei in amenorrea...

secondo me devi metere tutto quanto assieme (anche i medici dovrebbero poter mettere tutto quanto assieme) trovare una causa principe (che potrebbe appunto essere metabolica) dei tuoi malesseri e ristrutturare i tuoi ritmi alimentari e di allenamento in modo che il tuo corpo tragga giovamento

[pussy]

penso ci siano dei fattori ereditari però...nella mia famiglia molte persone mangiano molto e non ingrassano...

però si...mangio tantissimo....mi sto forzando, oltre a seguire una dieta equilibratissima aggiungo degli spuntini e degli sgarri notevoli...parlo di nutella, burro di arachidi..insomma roba grassa....ma il peso resta quello....stacco gli allenamenti per 4-5 giorni e magno magno...ma niente, sempre 47kg...
il bello è che quando rinizio ad allenarmi dopo 4-5 giorni di ozio sono sempre affaticata, anzi pure peggio! cioè, 4 giorni di riposo mi fanno perdere tantissima forma!!

il medico nemmeno mi da più ascolto, mi considera bulimica, dice che vomito e che io non voglio dirglielo. e invece non è vero, non ci ho mai nemmeno provato....

[The_heavy_hands]

Mmm...
Tocco un paio di tasti che magari danno fastidio, ma sempre per esperienza, non parlo mai a vanvera...

- Vita sociale, sentimentale (in tutti i sensi): come va?

- Traumi, fastidi ed eventuali insicurezze repressi e accantonati che a volte tornano a galla (da qui il sonno irregolare e la tensione emotiva non conscia). Naturalmente non c'è bisogno che rispondi per questo punto, è solo un pilota per analizzarti...

[spike]

Originariamente inviato da pussy

penso ci siano dei fattori ereditari però...nella mia famiglia molte persone mangiano molto e non ingrassano...

però si...mangio tantissimo....mi sto forzando, oltre a seguire una dieta equilibratissima aggiungo degli spuntini e degli sgarri notevoli...parlo di nutella, burro di arachidi..insomma roba grassa....ma il peso resta quello....stacco gli allenamenti per 4-5 giorni e magno magno...ma niente, sempre 47kg...
il bello è che quando rinizio ad allenarmi dopo 4-5 giorni di ozio sono sempre affaticata, anzi pure peggio! cioè, 4 giorni di riposo mi fanno perdere tantissima forma!!

il medico nemmeno mi da più ascolto, mi considera bulimica, dice che vomito e che io non voglio dirglielo. e invece non è vero, non ci ho mai nemmeno provato....

cioè le cose sono due...o sei bulimica o non lo sei

nel primo caso il tuo dottore deve forzarti a fartene rendere conto...e a quel punto i passi da fare sono tanti...

io da un forum non so qual'è la verità ma mi pare difficie che tu sia buimica e che tu regga un'attività agonistica per così tanto tempo come la tua.

perciò posto che non sei bulimica, non puoi farti curare da un medico che non ti crede...vai da uno specialista e fatti controllare la tiroide.

una domanda...hai macchie nel corpo? tipo lividi che compaiono e poi scompaiono?

[pussy]

lividi?? si a volte sì!!! ma non capisco, xkè anche senza sbattere compaiono!

cmq ragazzi se fossi bulimica che senso avrebbe scrivere sul forum, oltretutto in anonimo!! non avrei problemi a mentire, mica ci firmo nome e cognome!! vi assicuro che NON lo sono!!!

rispondo alle altre domande:
- Vita sociale, sentimentale (in tutti i sensi): come va?sociale bene, sentimentale no....

- Traumi, fastidi ed eventuali insicurezze repressi e accantonati che a volte tornano a galla (da qui il sonno irregolare e la tensione emotiva non conscia). moltissimi...purtroppo ho avuto molti problemi familiari e personali...ma non dormivo nemmeno a 8 anni...nemmeno a 4....cmq si certamente lo stato emotivo incide...ma il fatto è che nn dormo nemmeno quando sono serena e rilassata...

[The_heavy_hands]

Sentimentale no, be incide tantissimo, purtroppo, ma non è la chiave di volta per risolvere la situazione, però può essere un fattore più o meno incidente...

...e traumi emotivi e personali riconosciuti e chiari, che rimangono in sospensione subconscia, per cui anche se a livello conscio sei "serena e rilassata", riaffiorano allarmismi e problematiche...
E a livello spirituale è innata la tua irrequietezza, te la porti dietro sta cosa...

Essenziale lavorare su ste cose, non mi dilungo sul come perchè non è la sezione adatta, ma tornando in 3d, non risolvi nulla con i farmaci, te lo assicuro e parlo per esperienza personale... Che mi smentisca qualsiasi medico, ma su certe cose la medicina è allo stato larvale... Coprire con sedativi i problemi non ce li fa superare, anzi, li rimanda e nel frattempo ne accumuliamo altri...

[Kami]

Sono d'accordo

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da The_heavy_hands

Essenziale lavorare su ste cose, non mi dilungo sul come perchè non è la sezione adatta, ma tornando in 3d, non risolvi nulla con i farmaci, te lo assicuro e parlo per esperienza personale... Che mi smentisca qualsiasi medico, ma su certe cose la medicina è allo stato larvale... Coprire con sedativi i problemi non ce li fa superare, anzi, li rimanda e nel frattempo ne accumuliamo altri...

Io quoto heavy.
Anch io ho avuto un esperienza del genere e devo dire che è stato solo come mettere in pausa, non risolveva un cazzo. Appena mi convincevo di non voler essere detonato tutto il giorno e diminuivo le assunzioni, il problema si riproponeva peggio che mai. e dopo un po le stesse dosi non mi davano gli stessi effetti e allora mi toccava salire...ed ero ancora più rincoglionito.
Per fortuna che, essendo stato contrario fin da subito, ne sono uscito nell'arco di poco tempo, se no sarebbe stata un impresa. Probabilmente peggio di ciò da cui doveva "guarirmi".
Poi ho visto che hai 20anni...capirei al massimo una donna in menopausa, un neopensionato caduto in depressione, ma per quanto ti riguarda pensi ne valga la pena? Ti sei informata su ciò che provoca o può provocare un assunzione cronica di certi psicofarmaci?
Forse dovresti veramente solo prenderti un periodo solo per te, dove il rimanere a letto sveglia comporterebbe solo un risveglio più tardivo, un momento dove pensare hai tuoi problemi, dove puoi davvero rilassarti e analizzare la tua situazione...
Poi forse sto solo dicendo cazzate, ma ormai mi sono convinto che sia un problema di natura psicosomatica.
Lo so che sono stressanteo

[pussy]

no hai ragione....se io potessi mollare tutto e allenarmi solo x il piacere di farlo, senza studio, senza traffico, senza stress e orari...otterrei grandi risultati...mi è successo a volte..