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Meditazione Mens sana in corpore sano - La meditazione come metodo per migliorare le prestazioni sportive
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UncensoredMember
Messaggi: 101
Data registrazione: Sep 2009
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![]() Come insegnarlo alla mia squadraSalve Sono il capitano di una squadra di Tae Kwon Do e da poco preparo le nuove leve al combattimento, molti di loro hanno approcci e risposte diverse. Chi si fa prendere dalla paura, chi dal nervosismo, chi dalla foga... chi tutte insieme. Il nostro maestro, negli anni passati ( saranno 10 anni fa ), quando eravmo 4 gatti e poteva avere un approccio diverso ci ha insegnato il significato della respirazione e ci ha introdotto alla meditazione ( basata sullo Zazen ). Adesso tocca a me... lui è della filosofia " Devi trovare le risposte dentro di te, non venirmi a chiedere consigli ". Effettivamente non ha tutti i torti, ma ci tengo a non creare problemi con questi ragazzi. Grazie per qualsiasi consiglio ![]() |
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