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| Meditazione Mens sana in corpore sano - La meditazione come metodo per migliorare le prestazioni sportive
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Padmâsana e circolazione -
02-09-2010, 06:28 PM
Padmâsana e circolazioneQuando medito adottando la posizione del loto (ottima, sembra calmare e "invogliare" alla concentrazione),dopo circa 15'-20', inizio a provare un leggero formicolio ai piedi. Se supero i 30', letteralmente, mi si desensibilizzano.  E questo nonostante applichi questa posizione in maniera quotidiana (o quasi  )Capita ad altri ?  Scusate la domanda stupida ma mi sembra strano che la postura più idonea (o così credo e sento) porti a questo spiacevole "effetto collaterale"  |
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