Notte e Meditazione, secondo me.

[Kami]

Grazie per le lezioni del Maestro ebbubba Ho letto (tutti i post) tutto d'un fiato

Introduco l'argomento col una cosa.. Non mi ero mai interessato alla meditazione, e in effetti non ne sono del tutto neanche ora.
Però anche a me capita, nella vita di tutti i giorni, di cercare di isolarmi mentre faccio qualcosa. Anch'io mentre lavo i piatti mi concentro su un "qualcosa". Molte volte riesco a non vedere pur avendo gli occhi aperti, e non pensare quasi a niente pur continuando a fare quello che faccio. Un pò come abbioccarsi, ma senza l'abbiocco
Mi capita di tenere le mani sotto l'acqua bollente cercando di non sentire il dolore, cerco di tenerle il più possibile pensando che dopo mi sarei cmq sentito meglio, e che il dolore che sentivo era solo passeggero.
Forse non c'entra nulla con la meditazione, forse sono solo pazzo
Mi capita di concentrarmi molte volte nella giornata, soprattutto (e ovviamente, credo) quando sono da solo, quando nella mia stanza non si sente nulla. Mi capita di fissare qualcosa e di sorridere immaginando di non avere più problemi e pensieri per la testa.
Poi sopraggiunge il lato consapevole di me stesso, che mi ritrascina nella "vita reale" ricordandomi che i miei problemi restano ugualmente, e che dovrei ragionare su questi piuttosto che perdere tempo.

Venendo al dunque vorrei sottoporvi una domanda.. Magari sciocca, ma almeno ne parlo con qualcuno, visto che continuo a chiedermelo

Durante il giorno sono più schietto e "freddo", mentre la notte penso a moltissime cose.
E' come se durante la notte uscisse fuori il mio vero IO. Penso tantissimo, parto da un oggetto fino ad un discorso esistenziale nella maggior parte dei casi. Ho quasi un carattere diverso.

Tra l'altro c'è il famoso detto "la notte porta consiglio"..

Mi chiedevo cmq se questo mio atteggiamento spontaneo sia un meditare, o qualcosa del genere, e vorrei capire di più come posso svilupparlo e coltivarlo.

Magari sono domande da porre ad uno psicologo\psichiatra ma preferisco discuterne con voi, magari più opinioni possono indirizzarmi su una via che non ho mai percorso

E poi siete gratuiti


Grazie a tutti, spero di non avervi annoiato