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| Meditazione Mens sana in corpore sano - La meditazione come metodo per migliorare le prestazioni sportive
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 25
Data registrazione: Aug 2009
Localitą: parma!
Etą: 43
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07-08-2009, 04:40 PM
@ ebbubba, Meditazione alla pazienzaciao, per me la migliore meditazione č sempre respirare e chiudere gli occhi per 5-10 secondi, inspirare con l'addome (meglio se riesci a respirare coi "talloni" come diceva un vecchio maestro). e tornare nel mondo dei vivi appena possibile. |
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Modalitą ibrido
