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jayamano BODHI builder
Messaggi: 3,456
Data registrazione: Sep 2006
Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero
Età: 59
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floor press -
27-04-2010, 04:18 PM
floor pressho visto un video di Gianlu sul suo diario che fa questo esercizio, ed anche uno di Ironpaolo che lo esegue (ripreso dalla su cucciolotta) , e mi ha molto incuriosito, non lo avevo mai visto fare. qualcuno mi sa dire di più su questo esercizio? si può fare anche con i manubri se uno non sa dove appoggiare i dischi del bilanciere? va fatto solo a basse ripetizioni e alti carichi? |
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Modalità elencata
