Conciliare fullbody con 1 giorno di nuoto

[megalex]

Ma non ti fare troppi problemi. Hai 23 anni sei pieno di energie. Un po di nuoto non puo farti che bene
Io ho fatto nuoto agonistico per parecchio. Se ci vai una volta a settimana non stare troppo a preoccuparti come lo devi fare. Basta che inserisci tutti gli stili. Magari ti fai un po di vasche da 25 m e poi ti riposi un po. Poi ne fai da 50 m. E poi da 100.