palestra mattino o sera...

rocky86 · **palestra mattino o sera... -** 05-09-2010, 11:04 PM

ragazzi secondo voi meglio allenarsi al mattino o alla sera?a priscindere se si fà massa o altro, qualè il momento migliore? perchè mi era venuta una mezza idea di allenarmi al mattino!però la mia teoria è: il pomeriggio uno avrà più forza più concentrazione per via del mangiare, dalla colazione pranzo ecc il mattino meno forze magari, però poi ai tanti pasti davanti durante la giornata quindi uno in teoria recupera meglio e cresce meglio...bhooo...ditemi come la pensate voi secondo le vostre esperienze.

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rocky86 RealUncensoredMofo Messaggi: 355 Data registrazione: Aug 2010 Età: 38	palestra mattino o sera... - 05-09-2010, 11:04 PM palestra mattino o sera... ragazzi secondo voi meglio allenarsi al mattino o alla sera?a priscindere se si fà massa o altro, qualè il momento migliore? perchè mi era venuta una mezza idea di allenarmi al mattino!però la mia teoria è: il pomeriggio uno avrà più forza più concentrazione per via del mangiare, dalla colazione pranzo ecc il mattino meno forze magari, però poi ai tanti pasti davanti durante la giornata quindi uno in teoria recupera meglio e cresce meglio...bhooo...ditemi come la pensate voi secondo le vostre esperienze.