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Rookie
Messaggi: 5
Data registrazione: Oct 2010
Età: 33
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aiuto x i pettorali!!! -
06-11-2010, 06:23 PM
aiuto x i pettorali!!!ragazzi secondo voi x aumentare il volume del mio petto su quali esercizi dovrei puntare maggiormente e che tipo di serie e ripetizioni dovrei fare? |
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All the Truth Member
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 41
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06-11-2010, 07:27 PM
bench press dipende dalla dieta dal tipo di allenamento e tanti altri fattori, la domanda è troppo generica |
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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07-11-2010, 11:19 AM
i tuoi pettorali sono indietro rispetto ai tuoi altri gruppi muscolari? il corpo non dovrebbe mai esere forzato a crescere in modo disarmonico, oltre che più difficile e anche più dannoso. Permettimi l'azzardo, quando uno a 19 anni mi dice che ha un gruppo muscolare indietro ci credo poco... |
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