 |
 |
|
|
|
(#1)
|
|
One of Us
Messaggi: 66
Data registrazione: Mar 2011
Località: Palermo
Età: 48
 |
addominali sessione dedicata oppure no? -
09-01-2012, 12:29 PM
addominali sessione dedicata oppure no?Salve ragazzi avrei un dubbio da proporvi... secondo voi al muscolo addominale ed a quelli lombari, e meglio dedicare una sessione tutta loro in cui si fanno solo esercizi dedicati quindi una sola volta a settimana, o farla per 3 volte a settimana ad ogni sessione assieme agli altri gruppi muscolari? Grazie mille! |
|
|
|
Modalità elencata
