Definizione: IT o corsa a digiuno

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FD92 One of Us Messaggi: 92 Data registrazione: Oct 2012 Età: 32	Definizione: IT o corsa a digiuno - 11-04-2013, 08:44 AM Definizione: IT o corsa a digiuno Secondo voi per definirsi è meglio fare una quindicina di minuti di Interval Training post-workout o è meglio fare una 30ina di minuti corsetta blanda-camminata veloce? Quale dei due minimizza la perdita di massa magra?

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