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Imbokko Imbokko Non in Linea
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Predefinito trazioni sul balcone - 01-11-2014, 01:30 AM

trazioni sul balcone


ciao raga, volevo un vostro parere ...in pratica abito in una villetta e ho un balconcino che affaccia sul mio garage e siccome è molto basso e con un saltino lo raggiungo facilmente, stò facendo da un po di tempo le trazioni lì ... secondo voi faccio male? xke il dorso, il petto , i bicipiti,tricipiti ecc me li sento poi bho ... un vostro parere (?)


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Vecchio
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Doc Doc Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 11,284
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Località: Lombardia
Età: 58
Predefinito 01-11-2014, 02:57 PM


Se riesci a impugnare in modo decente il bordo del balocone, le trazioni sono un' ottimo esercizio.
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