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Rookie
Messaggi: 1
Data registrazione: Nov 2014
Età: 30
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trazioni sul balcone -
01-11-2014, 01:30 AM
trazioni sul balconeciao raga, volevo un vostro parere ...in pratica abito in una villetta e ho un balconcino che affaccia sul mio garage e siccome è molto basso e con un saltino lo raggiungo facilmente, stò facendo da un po di tempo le trazioni lì ... secondo voi faccio male? xke il dorso, il petto , i bicipiti,tricipiti ecc me li sento poi bho ... un vostro parere (?) |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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01-11-2014, 02:57 PM
Se riesci a impugnare in modo decente il bordo del balocone, le trazioni sono un' ottimo esercizio. |
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