trazioni sul balcone

Imbokko · **trazioni sul balcone -** 01-11-2014, 12:30 AM

ciao raga, volevo un vostro parere ...in pratica abito in una villetta e ho un balconcino che affaccia sul mio garage e siccome è molto basso e con un saltino lo raggiungo facilmente, stò facendo da un po di tempo le trazioni lì ... secondo voi faccio male? xke il dorso, il petto , i bicipiti,tricipiti ecc me li sento poi bho ... un vostro parere (?)

**Doc** · 01-11-2014, 01:57 PM

Se riesci a impugnare in modo decente il bordo del balocone, le trazioni sono un' ottimo esercizio.

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Imbokko Rookie Messaggi: 1 Data registrazione: Nov 2014 Età: 30	trazioni sul balcone - 01-11-2014, 12:30 AM trazioni sul balcone ciao raga, volevo un vostro parere ...in pratica abito in una villetta e ho un balconcino che affaccia sul mio garage e siccome è molto basso e con un saltino lo raggiungo facilmente, stò facendo da un po di tempo le trazioni lì ... secondo voi faccio male? xke il dorso, il petto , i bicipiti,tricipiti ecc me li sento poi bho ... un vostro parere (?)

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	01-11-2014, 01:57 PM Se riesci a impugnare in modo decente il bordo del balocone, le trazioni sono un' ottimo esercizio.