Scheda palestra: perdita di peso e definizione

[cicciodila]

Sei molto ben allenato e probabilmente pure portato. Il problema del perdere peso sta tutto il questa frase

difatti nonostante corra anche 50/60 km a settimana poi tendo a mangiare un po' di tutto

Aggiungere allenamenti in palestra non credo possa aiutarti nel definirti o perdere peso, anzi potrebbe allungarti i recuperi costringendoti a fare meno km.