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Rookie
Messaggi: 13
Data registrazione: Jul 2009
Località: Roma
Età: 41
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10-09-2009, 02:44 PM
da quanto alzi, e visti i 4 anni di palestra... confrontala con la seconda scheda di allenamento che hai fatto in vita tua, non è simile? a me pare una scheda mista che si da al secondo mese di allenamento..intendo dire: magari un pò di multiarticolari non guasterebbero, e cmq i fondamentali sono sempre il top per fare massa salus |
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