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  (#31)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 06-04-2010, 09:24 PM


no non abbiamo chiarito è questo il fatto però mi ha lasciato stare quindi....mmmmh vedremo se la cosa si prolungherà....
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  (#32)
killbill killbill Non in Linea
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Predefinito 07-04-2010, 12:53 AM


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Originariamente inviato da Nettun Visualizza Messaggio
no non abbiamo chiarito è questo il fatto però mi ha lasciato stare quindi....mmmmh vedremo se la cosa si prolungherà....
eventualmente, quando è di spalle menagli un bilanciere olimpionico dietro ai reni scherzo
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  (#33)
Alberto86 Alberto86 Non in Linea
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Originariamente inviato da killbill Visualizza Messaggio
eventualmente, quando è di spalle menagli un bilanciere olimpionico dietro ai reni
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  (#34)
Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
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Originariamente inviato da IlPrincipebrutto Visualizza Messaggio
Si ma avete chiarito le cose tra di voi si o no ?
Perche' il fatto che non ti abbia parlato oggi non gli impedisce di disturbarti di nuovo la prossima volta che ti vede.
Vai, parla al tipo e metti le cose in chiaro una volta per tutte. Patti chiari, amicizia lunga.
Sono d'accordo.
E poi scusa, è così schifosa la scheda che ti ha dato da fare?
E' così incompetente?
Non ci hai minimamente pensato al fatto che potrebbe sapere il fatto suo, e al di là del modo un pò sbagliato di porsi che può avere, potrebbe, dico potrebbe, aver ragione?
Non ho ben capito perchè non ho letto tutto, ma a maggior ragione se sei un neofita credo che non ti costi molto ''soffrire'' uno o due mesi facendo quello che ti dice lui, e magari prendendoci confidenza , facendogli capire che sei uno che si informa ecc, a poco a poco metterci del tuo.
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  (#35)
Nettun Nettun Non in Linea
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dai un occhiata alex
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  (#36)
Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
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dai un occhiata alex
non funziona il link
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  (#37)
Doc Doc Non in Linea
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Questo è il link:

http://www.fituncensored.com/forums/...eda-nuova.html
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  (#38)
Alexmustaine Alexmustaine Non in Linea
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Boh vista così la scheda non sembra nulla di osceno, per un neofita intendo, per il poco che posso capire non credo sia l'ideale per uno senza la minima base buttarsi su esercizi multiarticolari caricando allo sfinimento, una scheda così per uno, due mesetti non penso abbia mai ucciso nessuno, alte ripetizioni, molte serie e anche vari esercizi, si attacca il muscolo da varie parti per abituarlo ai vari movimenti e via, ripeto, non è che possa permettermi chissà quali valutazioni, ma da qui a dire che l'istruttore è da linciare solo perchè preferisce che un neofita non si butti sotto i bilancieri liberi alla seconda settimana di allenamento col rischio di farsi poco bene ce ne vuole..
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  (#39)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 15-04-2010, 08:23 PM


eh ma allora non hai capito alex sono 8 quasi 9 mesi ormai che mi alleno sotto i stramaledetti bilancieri ho fatto progressi e tu che fai istruttore te ne fotti e mi fai ricominciare da capo? i progressi che ho fatto tipo sulla panca da 20kg che alzavo ora ne alzo 40 che faccio li butto tutti al cesso? ma neanche per sogno! meglio la '' doc way ''
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  (#40)
Doc Doc Non in Linea
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Predefinito 15-04-2010, 09:53 PM


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Originariamente inviato da Nettun Visualizza Messaggio
meglio la '' doc way ''
Sono molto onorato, ma io a mia volta ho imparato quì e altrove grazie ad altri.
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  (#41)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 15-04-2010, 10:27 PM


^_^
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  (#42)
Gomez Gomez Non in Linea
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Predefinito 16-04-2010, 12:43 PM


Teorie di allenamento a parte,teoricamente,in sala pesi uno puo' fare quello che vuole se non fa esercizi pericolosi?
Cioe' se io entrassi in palestra alle 10,e ci sto fino alle 22 a fare la one day cure,cavoalta o meno,lo posso fare o no?
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  (#43)
Spirito Kamikaze Spirito Kamikaze Non in Linea
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Predefinito 16-04-2010, 07:36 PM


In teoria sia...
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  (#44)
Nettun Nettun Non in Linea
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Predefinito 16-04-2010, 09:06 PM


in teoria si ma a quanto pare da quel giorno non mi si sta piu cagando il tipo boh
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  (#45)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
Predefinito 16-04-2010, 10:35 PM


Gli avrai fatto paura
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