E' possibile vivere in salute con 500-600kal al giorno??

RaiN^

La situazione della mia attuale ragazza che ha sempre consumato circa 500-600 kal al giorno, lei ha 21 anni, 1,67 per 49kg quindi magra ma non eccesivamente, il giusto diciamo!

Stile di vita sano; non fuma,non beve alcolici e non beve caffè, la sua alimentazione tipo è la seguente:

Colazione: quando ha fame (quasi mai) un pezzetto di pane o qualche biscotto e un bicchiere di latte.

Pranzo: Un piatto piccolo di pasta e qualche volta un pezzetto di carne

spuntino: uno yogurt

Cena: non cena quasi mai, ogni tanto capita che mangia un pizzetta al taglio.

Come vedete non mangia verdura, frutta, grassi buoni e assume pochissime proteine, non beve succhi o bevande in generale, solo esclusivamente acqua.

Non ha mai avuto problemi di peso, è sempre stata in forma e il suo regime ipocalorico è dovuto al fatto che non ha mai fame, mangia solo per nutrirsi e quasi mai per piacere.

Non si ammala mai, l'ultima influenza risale a circa 6-7 anni fà, sta benissimo sia fisicamente che mentalmente.
La mia domanda è: secondo voi com'è possibile questo ottimale stato di salute considerando che la sua alimentazione è molto povera di macro e micronutrienti,grassi buoni,proteine ecc....??

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RaiN^ RealUncensoredMofo Messaggi: 420 Data registrazione: Feb 2008 Età: 41	E' possibile vivere in salute con 500-600kal al giorno?? - 18-07-2009, 05:04 PM E' possibile vivere in salute con 500-600kal al giorno?? La situazione della mia attuale ragazza che ha sempre consumato circa 500-600 kal al giorno, lei ha 21 anni, 1,67 per 49kg quindi magra ma non eccesivamente, il giusto diciamo! Stile di vita sano; non fuma,non beve alcolici e non beve caffè, la sua alimentazione tipo è la seguente: Colazione: quando ha fame (quasi mai) un pezzetto di pane o qualche biscotto e un bicchiere di latte. Pranzo: Un piatto piccolo di pasta e qualche volta un pezzetto di carne spuntino: uno yogurt Cena: non cena quasi mai, ogni tanto capita che mangia un pizzetta al taglio. Come vedete non mangia verdura, frutta, grassi buoni e assume pochissime proteine, non beve succhi o bevande in generale, solo esclusivamente acqua. Non ha mai avuto problemi di peso, è sempre stata in forma e il suo regime ipocalorico è dovuto al fatto che non ha mai fame, mangia solo per nutrirsi e quasi mai per piacere. Non si ammala mai, l'ultima influenza risale a circa 6-7 anni fà, sta benissimo sia fisicamente che mentalmente. La mia domanda è: secondo voi com'è possibile questo ottimale stato di salute considerando che la sua alimentazione è molto povera di macro e micronutrienti,grassi buoni,proteine ecc....??