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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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![]() PostWork: Quanti carboidrati sono sufficienti per ottimizzare le scorte di glicogenoNon mi è chiaro una questione. Finito l'allenamento, sappiamo che dobbiamo assumere carboidrati per il recupero delle scorte di glicogeno. Domanda (?) Quanti carboidrati sono sufficienti? Che formulina si applica? |
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