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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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Moderatore Hollow
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Data registrazione: Dec 2008
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Ritornare a massa -
16-08-2009, 07:38 PM
Ritornare a massaCiao ragazzi dopo il rientro dalle vacanze estive, è ora di tornare a massonare  volevo sapere come procedere, ora sono a 2500kcal giornaliere dovrei ritornare a 3600/3700kcal come mi consigliate di procedere?????? di quanto aumentare e con quale cadenza, ogni settimana ecc ecc se vi serve posto le mie diete.... Ciao grazie a tutti  |
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