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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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UncensoredModerator
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
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29-08-2009, 12:37 PM
Aumento Di PesoSquat (in tutte le forme), panca (piana, stretta , inclinata), stacchi (tutti), trazioni, rematore con bilanciere, affondi, military in alternativa la lat machine ed il pulley |
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(#2)
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Rookie
Messaggi: 28
Data registrazione: Aug 2009
Località: rimini
Età: 50
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29-08-2009, 12:39 PM
Quote:
'zie mille manakei  aggiorno il tutto...............  |
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Modalità ibrido
