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Predefinito Farina d'avena integrale - 16-09-2009, 12:51 PM

Farina d'avena integrale


Ciao a tutti!

Stamattina ho acquistato in un negozio bio la farina d'avena integrale.

Qualcuno di voi conosce i valori nutrizionali? Discostano molto dalla farina d'avena NON integrale?

Altra domanda:

avevo pensato di mischiarla agli albumi, aggiungere acqua ed una banana ed inserire il tutto nel micronde per 3 min max intensità: può andare o alla farina va aggiunto lievito???

scusate ma in cucina son na frana


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