Dieta ripresa - muay thai e running

[NAK]

Originariamente inviato da spike

prova così e valuta: se dimagrisci troppo velocemente rialza i carbo a colazione, se invece non scendi taglia di più i carboidrati a pranzo.

Naaaaaaaaaaakkkkkkkkk non stressarti porca miseria, guarda già hai problemi di cortisolo

le transaminasi potrebbero essere state l'allenamento del giorno prima...lo hai fatto presente al dottore?

guarda amico, il mio dottore con tutto il rispetto, nn lo aveva neanche notato a me sembra che quel cristiano si addormenti vivendo se nn gli fai notare le cose dice sempre ke stai bene, cmq cercherò di non stressarmi, anzi fino ad ora ho mangiato sempre tranquillo anche grazie ai tuoi consigli, ok sono lievitato ma ora sistemiamo tutto ora la provo per due settimane riducendo per quanto la mia vita me lo permetta, gli sgarri e poi valuto grazie amico!

Originariamente inviato da ebbubba

ne sono Veramente onorato NAK.
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ebbubba

è un onore per me essere tuo amico

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