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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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La frutta, con, o senza buccia? -
24-09-2009, 10:54 AM
La frutta, con, o senza buccia?Io solitamente la mangio intera, con la buccia, perchè so che le vitamine stanno proprio nella buccia. Si, ma la buccia non è piena di pesticidi? |
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UncensoredMember
Messaggi: 181
Data registrazione: Jan 2009
Età: 37
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24-09-2009, 11:00 AM
Anche io intera; consapevole delle "minchiate" nocive che assumo! |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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24-09-2009, 11:03 AM
Anchio...sai che palle sbucciarla |
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UncensoredModerator
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
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24-09-2009, 11:29 AM
In linea d massima se sai che chi la produce non usa sostanze tossiche o se è certificata bio puoi mangiarla con la buccia, altrimenti è sempre bene lavarla magari lasciarla un po' ammollo con bicarbonato (o amuchina se si preferisce) e poi risciacquare abbondantemente. Ciò che poi è contenuto all'interno e depositato nella sola buccia non è tanto di più di ciò che è nella polpa... |
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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24-09-2009, 11:39 AM
Si, quando compriamo la frutta la laviamo e la mettiamo a mollo con acqua e bicarbonato per un 10 minuti, dopo la sciaquiamo e la mettiamo in frigo. |
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All the Truth Member
Messaggi: 672
Data registrazione: Jun 2009
Località: Milano
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24-09-2009, 11:50 AM
Frutta assolutamente con la buccia quando è possibile e comunque preferendo frutta bio e ben lavata. |
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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24-09-2009, 04:20 PM
Io non sono mai stato così bravo...la lavo solo pre-consumo con acqua e sapone...dite che serva a poco?! |
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(#8)
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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24-09-2009, 04:36 PM
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(#9)
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UncensoredModerator
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
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24-09-2009, 04:49 PM
Liborio dai acqua e sapone no anche se detergi qualcosa vai a mettere altre sostanze derivate dal petrolio che non sono certo meno pericolose accumulandosi nel tempo! Meglio il bicarbonato... |
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,222
Data registrazione: Apr 2008
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24-09-2009, 09:55 PM
Io la lavo, anche se penso che la polpa è "infetta" come la buccia...E' solo una mia idea ma credo che i pesticidi che spruzzano inevitabilmente finiscono anche nel terreno. La pianta quindi li assorbe con le radici con il rischio che le sostanze le potremmo trovare anche all'interno. Non sono esperto in botanica e spero di sbagliarmi, comunque di frutta ne mangio a quintali quindi finchè campo state pure tranquilli |
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UncensoredModerator
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
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25-09-2009, 10:47 AM
Purtroppo non sbagli orange... |
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