Alternativa alla bresaola per lo spuntino

Metalmilitia · **Alternativa alla bresaola per lo spuntino -** 24-09-2009, 10:41 AM

Salve ragazzi, sono un novizio del forum, ma vi leggo da tempo...
Ho appena iniziato a seguire una dieta per metter su un po' di sana massa, la dieta me l'ha creata il mio istruttore in palestra, però avrei dei dubbi sugli spuntini, la mattina avrei 50g di pane integrale + 150g di bresaola o crudo sgrassato o fesa di tacchino. Mi sembrano un po' tanti sinceramente, cioè sono giusti nella dieta per calorie e bilanciamento, però il problema è il costo a fine mese, la bresaola costa un botto.
Non potrei aggiungere delle whey e diminuire la bresaola? Grazie ragà

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Metalmilitia Rookie Messaggi: 5 Data registrazione: Sep 2009	Alternativa alla bresaola per lo spuntino - 24-09-2009, 10:41 AM Alternativa alla bresaola per lo spuntino Salve ragazzi, sono un novizio del forum, ma vi leggo da tempo... Ho appena iniziato a seguire una dieta per metter su un po' di sana massa, la dieta me l'ha creata il mio istruttore in palestra, però avrei dei dubbi sugli spuntini, la mattina avrei 50g di pane integrale + 150g di bresaola o crudo sgrassato o fesa di tacchino. Mi sembrano un po' tanti sinceramente, cioè sono giusti nella dieta per calorie e bilanciamento, però il problema è il costo a fine mese, la bresaola costa un botto. Non potrei aggiungere delle whey e diminuire la bresaola? Grazie ragà