Alimentazione da curare...

**spike** · 19-10-2009, 10:51 AM

ettore lo stress non c'entra nulla semmai contrasterebbe con la composizione corporea ma il peso è un equilibrio che si instaura fra le calorie introdotte e quelle consumate (il corpo cerca di resistere ai cambiamenti soprattutto se bruschi ma fino ad un certo punto).

Però devi considerare tutte le calorie medie settimanali, se nel fine settimana mangi come una una fogna o ogni tanto sgranocchi caramelle/cioccolatini/dolci/merendine anche quelle vanno conteggiate

poi tutto dipende dai tempi (se la dieta l'hai iniziata da 3 giorni non è che funziona subito) e da cosa si considera risultao degno di nota (perdere qualche etto a settimana è un risultato buono)

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	19-10-2009, 10:51 AM Alimentazione da curare... ettore lo stress non c'entra nulla semmai contrasterebbe con la composizione corporea ma il peso è un equilibrio che si instaura fra le calorie introdotte e quelle consumate (il corpo cerca di resistere ai cambiamenti soprattutto se bruschi ma fino ad un certo punto). Però devi considerare tutte le calorie medie settimanali, se nel fine settimana mangi come una una fogna o ogni tanto sgranocchi caramelle/cioccolatini/dolci/merendine anche quelle vanno conteggiate poi tutto dipende dai tempi (se la dieta l'hai iniziata da 3 giorni non è che funziona subito) e da cosa si considera risultao degno di nota (perdere qualche etto a settimana è un risultato buono)