Avena...come mangiarla decentemente!!!

kokito · **Avena...come mangiarla decentemente!!! -** 26-09-2009, 05:43 PM

Ciao ragazzi, eccomi a scrivere per l'ennesi volta come poter mangiare in modo decente questo benedetto cibo da bodybuilder

Io ho provato e lo mangio facendo un "tortino" di albumi e fiocchi di avena, mescolati assieme e messi per 2/3 minuti in microonde. Risultato un pezzo di roba spugnoso e asciutto...lo mangio in 10 minuti sorseggiando acqua

Ora, mi chiedevo se si può mangiare in modo diverso...tipo ho visto mangiare i fiocchi d'avena crudi a cui si aggiungeva acqua bollente, oppure con il latte, ma anche qua viene na roba strana da ingerire...
Consigli?
Quelli comprati al supermercato, tipo Germinal, vanno messi in acqua la sera prima, o si mangiano subito così tirati fuori dalla busta?

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kokito All the Truth Member Messaggi: 2,034 Data registrazione: May 2005 Località: Verona Età: 45	Avena...come mangiarla decentemente!!! - 26-09-2009, 05:43 PM Avena...come mangiarla decentemente!!! Ciao ragazzi, eccomi a scrivere per l'ennesi volta come poter mangiare in modo decente questo benedetto cibo da bodybuilder Io ho provato e lo mangio facendo un "tortino" di albumi e fiocchi di avena, mescolati assieme e messi per 2/3 minuti in microonde. Risultato un pezzo di roba spugnoso e asciutto...lo mangio in 10 minuti sorseggiando acqua Ora, mi chiedevo se si può mangiare in modo diverso...tipo ho visto mangiare i fiocchi d'avena crudi a cui si aggiungeva acqua bollente, oppure con il latte, ma anche qua viene na roba strana da ingerire... Consigli? Quelli comprati al supermercato, tipo Germinal, vanno messi in acqua la sera prima, o si mangiano subito così tirati fuori dalla busta?