Dieta shock

[shevuzzo]

Originariamente inviato da 4ndr34

trovi d'accordo anche me, infatti sicuramente ho perso della massa (quando la gente mi vedeva in camicia mi diceva: "non fai + palestra?")
xò tale dieta o meglio ckd e poi psmf secondo me sono una buona strategia per risparmiare + massa possibile.
(ps per quanto riguarda l'anzianità di allenamento compio [] 14 anni il 2 ottobre)

sticavoli si vede che ti alleni da un po', c'è parecchia qualità e densità muscolare..cosa che si può acquisire solo con anni e genetica..per un endomorfo non so se sia facile da ottenere..dubito cmq..
Si in maglietta pure a me quest'estate mi chiedevano se non mi ero fermato con gli allenamenti..certo ero svuotato mi stavo tirando e i volumi vengono meno..poi vedendomi al mare..ho ricevuto solo complimenti..mentre d'inverno ricevo complimenti vestito..vedi che storie anni di allenamento 1/4 dei tuoi circa...5
l'ultimo video a quando risale rispetto i primi 2?

[4ndr34]

Originariamente inviato da shevuzzo

l'ultimo video a quando risale rispetto i primi 2?

sono stai fatti la stessa mattina, xò, visto che nn sono abituato a posare, non contraevo le gambe, perciò ho fatto un video dedicato a loro

[shevuzzo]

Originariamente inviato da 4ndr34

sono stai fatti la stessa mattina, xò, visto che nn sono abituato a posare, non contraevo le gambe, perciò ho fatto un video dedicato a loro

ho capito altezza peso?curiosità =)