Dieta shock

Veleno · **Dieta shock -** 28-09-2009, 12:52 PM

La butto lì:

secondo voi che effetto avrebbe una dieta ipocalorica di sole pro (modello carne-acqua) protratta per 1 week sui liquidi, sul dimagrimento e sul grasso viscerale?

**Shade** · 28-09-2009, 01:02 PM

Secondo me dopo una settimana senza carbo sbatti a terra, non hai nemmeno la forza di allenarti come si deve.....

**Devilman** · 28-09-2009, 01:05 PM

Quote:

Originariamente inviato da Veleno

La butto lì:

secondo voi che effetto avrebbe una dieta ipocalorica di sole pro (modello carne-acqua) protratta per 1 week sui liquidi, sul dimagrimento e sul grasso viscerale?

Catabolizzi anche i denti e tiri acqua come una trota.

Lascia perdere,piuttosto elimina i farinacei ma frutta e verdura mangiale sempre.

Veleno · 28-09-2009, 01:06 PM

Dimenticavo: allenamento ridotto, e integrazione "massiccia" a base di taurina o equiparabile, anche 3 volte al giorno...

Veleno · 28-09-2009, 01:07 PM

Ok, allora pro + verdure...

taker_83 · 28-09-2009, 01:08 PM

Aggiungi omega3

**Shade** · 28-09-2009, 01:10 PM

Metti anche un pò di frutta.....

**spike** · 28-09-2009, 01:16 PM

da te non me lo aspettavo un metodo così estremo.

ma perché lo fai?sperimenti?

7 giorni son tanti

**Devilman** · 28-09-2009, 01:35 PM

Quote:

Originariamente inviato da Veleno

Ok, allora pro + verdure...

Fai max 3 giorni consecutivi e ricorda di alzare i grassi.

Veleno · 28-09-2009, 01:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da spike

da te non me lo aspettavo un metodo così estremo.

ma perché lo fai?sperimenti?

7 giorni son tanti

Calma, calma... Sto solo facendo delle valutazioni, non ho fatto ancora nulla per ora...
Però,sì, mi piacerebbe sperimentare e verificare se possa dare qualche beneficio...

@Devil: in tre giorni cosa vuoi che faccia??

**Devilman** · 28-09-2009, 01:45 PM

Quote:

Originariamente inviato da Veleno

@Devil: in tre giorni cosa vuoi che faccia??

Ti evita la chetosi.

**Gianlu.....** · 28-09-2009, 01:54 PM

per me dovresti prendere kg invece di perderli... senza offesa vel ma hai una forza molto bassa quindi immagino anche il tono muscolare non sia granché..... devi mettere muscoli a alzare il metabolismo... mangia bene per almeno 6 mesi... prendi 5-6 kg di muscoli e poi ripenserai a dimagrire....

Veleno · 28-09-2009, 01:57 PM

@Devil, appunto: perchè evitare la chetosi??

@Gianlu: Tu avresti anche ragione, ma non vedo nessun senso a mettere muscolo col grasso ancora addosso, oltretutto aumenterebbe il grasso viscerale che già fatico a scrollarmi...

**Gianlu.....** · 28-09-2009, 02:23 PM

si ma sei in stallo psicologico e fisico... anche il fatto che scleri e senti il bisogno di stoppare o limitare gli allenamenti.

fatti l'inverno in normocalorica abbondante poi a maggio ricominci a dimagrire.....

pazienza se hai un pò di pancia, sai in quanti hanno la pancia. metti muscolo-alza il metabolismo e vedrai che non ingrassi ma anzi distribuisci meglio il grasso e migliori la composizione corporea. poi in futuro toglierai definivamente anche la pancia ma con 10kg di peso in più

NoMoreTrouble · 28-09-2009, 02:33 PM

psmf di lyle, se hai tanta tanta forza di volontà ti dà risultati rapidi in poco tempo, ma ti schianta il metabolismo sotto i tacchi, lo stesso lyle dice di non esagerare tenedola per troppo tempo

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	Dieta shock - 28-09-2009, 12:52 PM Dieta shock La butto lì: secondo voi che effetto avrebbe una dieta ipocalorica di sole pro (modello carne-acqua) protratta per 1 week sui liquidi, sul dimagrimento e sul grasso viscerale?

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	28-09-2009, 01:02 PM Secondo me dopo una settimana senza carbo sbatti a terra, non hai nemmeno la forza di allenarti come si deve.....

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	28-09-2009, 01:06 PM Dimenticavo: allenamento ridotto, e integrazione "massiccia" a base di taurina o equiparabile, anche 3 volte al giorno...

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	28-09-2009, 01:07 PM Ok, allora pro + verdure...

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taker_83 All the Truth Member Messaggi: 2,406 Data registrazione: Dec 2007 Località: reggio calabria	28-09-2009, 01:08 PM Aggiungi omega3

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	28-09-2009, 01:10 PM Metti anche un pò di frutta.....

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	28-09-2009, 01:16 PM da te non me lo aspettavo un metodo così estremo. ma perché lo fai?sperimenti? 7 giorni son tanti

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	28-09-2009, 01:54 PM per me dovresti prendere kg invece di perderli... senza offesa vel ma hai una forza molto bassa quindi immagino anche il tono muscolare non sia granché..... devi mettere muscoli a alzare il metabolismo... mangia bene per almeno 6 mesi... prendi 5-6 kg di muscoli e poi ripenserai a dimagrire....

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	28-09-2009, 01:57 PM @Devil, appunto: perchè evitare la chetosi?? @Gianlu: Tu avresti anche ragione, ma non vedo nessun senso a mettere muscolo col grasso ancora addosso, oltretutto aumenterebbe il grasso viscerale che già fatico a scrollarmi...

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	28-09-2009, 02:23 PM si ma sei in stallo psicologico e fisico... anche il fatto che scleri e senti il bisogno di stoppare o limitare gli allenamenti. fatti l'inverno in normocalorica abbondante poi a maggio ricominci a dimagrire..... pazienza se hai un pò di pancia, sai in quanti hanno la pancia. metti muscolo-alza il metabolismo e vedrai che non ingrassi ma anzi distribuisci meglio il grasso e migliori la composizione corporea. poi in futuro toglierai definivamente anche la pancia ma con 10kg di peso in più

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NoMoreTrouble RealUncensoredMofo Messaggi: 468 Data registrazione: Sep 2007	28-09-2009, 02:33 PM psmf di lyle, se hai tanta tanta forza di volontà ti dà risultati rapidi in poco tempo, ma ti schianta il metabolismo sotto i tacchi, lo stesso lyle dice di non esagerare tenedola per troppo tempo