Dieta shock

Veleno · **Dieta shock -** 28-09-2009, 11:52 AM

La butto lì:

secondo voi che effetto avrebbe una dieta ipocalorica di sole pro (modello carne-acqua) protratta per 1 week sui liquidi, sul dimagrimento e sul grasso viscerale?

**Shade** · 28-09-2009, 12:02 PM

Secondo me dopo una settimana senza carbo sbatti a terra, non hai nemmeno la forza di allenarti come si deve.....

Veleno · 28-09-2009, 12:06 PM

Dimenticavo: allenamento ridotto, e integrazione "massiccia" a base di taurina o equiparabile, anche 3 volte al giorno...

Veleno · 28-09-2009, 12:07 PM

Ok, allora pro + verdure...

**Devilman** · 28-09-2009, 12:35 PM

Quote:

Originariamente inviato da Veleno

Ok, allora pro + verdure...

Fai max 3 giorni consecutivi e ricorda di alzare i grassi.

**Gianlu.....** · 28-09-2009, 12:54 PM

per me dovresti prendere kg invece di perderli... senza offesa vel ma hai una forza molto bassa quindi immagino anche il tono muscolare non sia granché..... devi mettere muscoli a alzare il metabolismo... mangia bene per almeno 6 mesi... prendi 5-6 kg di muscoli e poi ripenserai a dimagrire....

**Devilman** · 28-09-2009, 12:05 PM

Quote:

Originariamente inviato da Veleno

La butto lì:

secondo voi che effetto avrebbe una dieta ipocalorica di sole pro (modello carne-acqua) protratta per 1 week sui liquidi, sul dimagrimento e sul grasso viscerale?

Catabolizzi anche i denti e tiri acqua come una trota.

Lascia perdere,piuttosto elimina i farinacei ma frutta e verdura mangiale sempre.

taker_83 · 28-09-2009, 12:08 PM

Aggiungi omega3

**Shade** · 28-09-2009, 12:10 PM

Metti anche un pò di frutta.....

**spike** · 28-09-2009, 12:16 PM

da te non me lo aspettavo un metodo così estremo.

ma perché lo fai?sperimenti?

7 giorni son tanti

Veleno · 28-09-2009, 12:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da spike

da te non me lo aspettavo un metodo così estremo.

ma perché lo fai?sperimenti?

7 giorni son tanti

Calma, calma... Sto solo facendo delle valutazioni, non ho fatto ancora nulla per ora...
Però,sì, mi piacerebbe sperimentare e verificare se possa dare qualche beneficio...

@Devil: in tre giorni cosa vuoi che faccia??

**Devilman** · 28-09-2009, 12:45 PM

Quote:

Originariamente inviato da Veleno

@Devil: in tre giorni cosa vuoi che faccia??

Ti evita la chetosi.

NoMoreTrouble · 28-09-2009, 01:33 PM

psmf di lyle, se hai tanta tanta forza di volontà ti dà risultati rapidi in poco tempo, ma ti schianta il metabolismo sotto i tacchi, lo stesso lyle dice di non esagerare tenedola per troppo tempo

orange · 28-09-2009, 02:05 PM

Se prendi le cal solo dalle pro o ne mangi a quintali o la dieta serebbe TROPPO ipocalorica...
Se inserisci frutta e verdura gia la situazione cambia perchè raggiungeresti un tot di cal già più sensato anche se senza grassi non so cosa comporterebbe.
Se lo fai perchè hai voglia di fare massa ma ti vedi troppo "coperto" e vuoi buttare giu velocemente prima di iniziare non so quanto convenga.
Intendo che se perdi anche molto muscolo poi in massa la prima parte la passi a recuperare quello che hai perso.
Ti conviene o fregartene come ti hanno detto oppure parti senza importi un obbiettivo preciso di aumento e ti fermi quando vedi che la bf inizia a essere troppa.

Veleno · 02:22 PM

Il punto è che la BF è GIA' troppa...

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

	(#1)
Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 52	Dieta shock - 28-09-2009, 11:52 AM Dieta shock La butto lì: secondo voi che effetto avrebbe una dieta ipocalorica di sole pro (modello carne-acqua) protratta per 1 week sui liquidi, sul dimagrimento e sul grasso viscerale?

	(#2)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	28-09-2009, 12:02 PM Secondo me dopo una settimana senza carbo sbatti a terra, non hai nemmeno la forza di allenarti come si deve.....

	(#3)
Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 52	28-09-2009, 12:06 PM Dimenticavo: allenamento ridotto, e integrazione "massiccia" a base di taurina o equiparabile, anche 3 volte al giorno...

	(#4)
Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 52	28-09-2009, 12:07 PM Ok, allora pro + verdure...

	(#6)
Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	28-09-2009, 12:54 PM per me dovresti prendere kg invece di perderli... senza offesa vel ma hai una forza molto bassa quindi immagino anche il tono muscolare non sia granché..... devi mettere muscoli a alzare il metabolismo... mangia bene per almeno 6 mesi... prendi 5-6 kg di muscoli e poi ripenserai a dimagrire....

	(#8)
taker_83 All the Truth Member Messaggi: 2,406 Data registrazione: Dec 2007 Località: reggio calabria	28-09-2009, 12:08 PM Aggiungi omega3

	(#9)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	28-09-2009, 12:10 PM Metti anche un pò di frutta.....

	(#10)
spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	28-09-2009, 12:16 PM da te non me lo aspettavo un metodo così estremo. ma perché lo fai?sperimenti? 7 giorni son tanti

	(#13)
NoMoreTrouble RealUncensoredMofo Messaggi: 468 Data registrazione: Sep 2007	28-09-2009, 01:33 PM psmf di lyle, se hai tanta tanta forza di volontà ti dà risultati rapidi in poco tempo, ma ti schianta il metabolismo sotto i tacchi, lo stesso lyle dice di non esagerare tenedola per troppo tempo

	(#14)
orange All the Truth Member Messaggi: 15,233 Data registrazione: Apr 2008	28-09-2009, 02:05 PM Se prendi le cal solo dalle pro o ne mangi a quintali o la dieta serebbe TROPPO ipocalorica... Se inserisci frutta e verdura gia la situazione cambia perchè raggiungeresti un tot di cal già più sensato anche se senza grassi non so cosa comporterebbe. Se lo fai perchè hai voglia di fare massa ma ti vedi troppo "coperto" e vuoi buttare giu velocemente prima di iniziare non so quanto convenga. Intendo che se perdi anche molto muscolo poi in massa la prima parte la passi a recuperare quello che hai perso. Ti conviene o fregartene come ti hanno detto oppure parti senza importi un obbiettivo preciso di aumento e ti fermi quando vedi che la bf inizia a essere troppa.

	(#15)
Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 52	28-09-2009, 02:16 PM Il punto è che la BF è GIA' troppa... Ultima Modifica di Veleno : 28-09-2009 02:22 PM.