Domanda su sgarro

orange · 19-11-2009, 10:43 AM

Sei fai uno sgarro dei macro non ci pensare, goditelo e basta....

Comunque, premesso che non conosco la tua dieta, a colazione non penso che di norma prendi più di 20- 30 g di pro e contando che bevi il latte e che nella torta ci saranno delle uova, anche se sotto il tuo introito abituale, qualche g. di pro lo assumi lo stesso.

Se propio non vuoi "rischiare" di non assumere abbastanza pro durante la giornata regolati nei pasti successivi, ma visto che più che per i macro si ingrassa per i surplus calorici puoi anche farne a meno visto che sarebbero altre calorie in più.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,233 Data registrazione: Apr 2008	19-11-2009, 10:43 AM Sei fai uno sgarro dei macro non ci pensare, goditelo e basta.... Comunque, premesso che non conosco la tua dieta, a colazione non penso che di norma prendi più di 20- 30 g di pro e contando che bevi il latte e che nella torta ci saranno delle uova, anche se sotto il tuo introito abituale, qualche g. di pro lo assumi lo stesso. Se propio non vuoi "rischiare" di non assumere abbastanza pro durante la giornata regolati nei pasti successivi, ma visto che più che per i macro si ingrassa per i surplus calorici puoi anche farne a meno visto che sarebbero altre calorie in più.