Ecco la mia dieta, consigliatemi pure

dominusdj · **Ecco la mia dieta, consigliatemi pure -** 11-12-2009, 11:17 AM

Salve a tutti, apro questo post come mia avete consigliato in quello precedente:

http://www.fituncensored.com/forums/...are-massa.html

La mia dieta è più o meno questa:

Sveglia 7.30 colazione con 750ml di latte + cereali al miele

A metà mattina non riesco a mangiare niente purtroppo

Pranzo alle 14.00 con:
300g di pasta (panna e salmone, panna speak, pomodoro ecc)
di secondo 2 bistecche di mucca o maiale o macinato di cavallo

Verso le 17 cioccolata calda con gli amici oppure un bel panino

18.30 allenamento

Cena alle 21.00 con carne o pesce+ verdura + dolce + frutta

Grazie a tutti , aspetto consigli per poi proseguire la discussione iniziale:

http://www.fituncensored.com/forums/...are-massa.html

A presto

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dominusdj One of Us Messaggi: 32 Data registrazione: Dec 2009	Ecco la mia dieta, consigliatemi pure - 11-12-2009, 11:17 AM Ecco la mia dieta, consigliatemi pure Salve a tutti, apro questo post come mia avete consigliato in quello precedente: http://www.fituncensored.com/forums/...are-massa.html La mia dieta è più o meno questa: Sveglia 7.30 colazione con 750ml di latte + cereali al miele A metà mattina non riesco a mangiare niente purtroppo Pranzo alle 14.00 con: 300g di pasta (panna e salmone, panna speak, pomodoro ecc) di secondo 2 bistecche di mucca o maiale o macinato di cavallo Verso le 17 cioccolata calda con gli amici oppure un bel panino 18.30 allenamento Cena alle 21.00 con carne o pesce+ verdura + dolce + frutta Grazie a tutti , aspetto consigli per poi proseguire la discussione iniziale: http://www.fituncensored.com/forums/...are-massa.html A presto