 |
 |
|
|
|
|||||||
| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Nutrizione |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#16)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,091
Data registrazione: Jun 2007
Età: 38
|
20-09-2007, 09:20 PM
Come dovrebbero essere distribuite le Kcal nell'arco della giornata? Le divido equamente per ogni pasto? |
|
|
|
|
|
(#17)
|
|
|
UncensoredModerator
Messaggi: 4,972
Data registrazione: May 2005
Località: Frosinone
Età: 38
|
20-09-2007, 11:02 PM
Quote:
 |
|
|
|
|
|
|
(#18)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,091
Data registrazione: Jun 2007
Età: 38
|
21-09-2007, 12:28 AM
Domani mi peso tutto quello che mi mangio e vediamo che ne viene fuori... |
|
|
|
|
|
(#19)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,091
Data registrazione: Jun 2007
Età: 38
|
21-09-2007, 11:17 AM
Ho finito adesso la colazione e ho pesato tutto: Banana 100gr 3 Albumi d'uovo circa 100gr latte parzialmente scremato 300ml Gallette di riso 60g (7 gallette) Kcal totali 462 69%carbo 10%grassi 21%proteine. Solo che stò scoppiando!  |
|
|
|
|
|
(#20)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,091
Data registrazione: Jun 2007
Età: 38
|
21-09-2007, 03:10 PM
Ma il tasto dell'edit???? Pranzo: 150g di Pasta al sugo (la pasta normale è pasta glutinata giusto?) 150g di fesa di tacchino 705Kcal Carbo 57% Grassi 4% Proteine 39% |
|
|
|
|
|
(#21)
|
|
|
On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
|
21-09-2007, 03:15 PM
Quote:
Ci credo...elimina la banana e aumenta gli albumi. |
|
|
|
|
|
|
(#22)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,091
Data registrazione: Jun 2007
Età: 38
|
21-09-2007, 03:58 PM
quanti albumi metto? Per la quantità di gallette dici che va bene? |
|
|
|
Modalità lineare
