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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Nutrizione |
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(#16)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,091
Data registrazione: Jun 2007
Età: 38
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20-09-2007, 08:20 PM
Come dovrebbero essere distribuite le Kcal nell'arco della giornata? Le divido equamente per ogni pasto? |
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(#17)
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UncensoredModerator
Messaggi: 4,972
Data registrazione: May 2005
Località: Frosinone
Età: 38
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20-09-2007, 10:02 PM
Quote:
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(#18)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,091
Data registrazione: Jun 2007
Età: 38
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20-09-2007, 11:28 PM
Domani mi peso tutto quello che mi mangio e vediamo che ne viene fuori... |
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(#19)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,091
Data registrazione: Jun 2007
Età: 38
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21-09-2007, 10:17 AM
Ho finito adesso la colazione e ho pesato tutto: Banana 100gr 3 Albumi d'uovo circa 100gr latte parzialmente scremato 300ml Gallette di riso 60g (7 gallette) Kcal totali 462 69%carbo 10%grassi 21%proteine. Solo che stò scoppiando!  |
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(#20)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,091
Data registrazione: Jun 2007
Età: 38
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21-09-2007, 02:10 PM
Ma il tasto dell'edit???? Pranzo: 150g di Pasta al sugo (la pasta normale è pasta glutinata giusto?) 150g di fesa di tacchino 705Kcal Carbo 57% Grassi 4% Proteine 39% |
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(#21)
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On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
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21-09-2007, 02:15 PM
Quote:
Ci credo...elimina la banana e aumenta gli albumi. |
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(#22)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,091
Data registrazione: Jun 2007
Età: 38
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21-09-2007, 02:58 PM
quanti albumi metto? Per la quantità di gallette dici che va bene? |
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Modalità lineare
