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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#23)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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18-01-2010, 05:06 PM
la frutta secca c'e' chi la consiglia anche alle donne per i suoi benefici e chi la ritiene favorire la cellulite l'importante cmq sarebbe di non scegliere cibi ad alto ig e che non aumentino l'acidità come solo carboidrati o solo carne cmq basta farsi anche una ricerca se sei interessata su certe cose poi ci potrebbero essere anche cibi ai quali sei intollerante che potrebbero darti fastidi vari cmq un multivitaminico e minerale in dieta lo consiglio sempre ... se vuoi omega 3 e the verde come ti avevo detto e bevi tanta acqua p.s. inizia a vedere il cibo per macronutrienti pro e carbo 4 kcal x gr e grassi 9 kcal x gr piu o meno cosi ti regoli |
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