Dieta proteica

scyfra · **Dieta proteica -** 16-01-2010, 10:17 AM

Ciao a tutti ragazzi,
riuscireste a darmi qualche indicazione sulla dieta proteica?
Dove posso trovare le basi da seguire
e poi esempi vari di alimentazione proteica??
Aspetto i vostri consigli
besos a todos

**spike** · 16-01-2010, 11:03 AM

il cibo è composto prevalentemente (ma non solo) da macronutrienti, fra questi ci sono le proteine. Quando la loro quantità è considerevole in assoluto (e non relativamente) si parla di dieta iperproteica.

Come vedi la definizione è estremamente generica e non permette di creare una dieta univoca, meglio partire da un obiettivo o da domande più specifiche o dal perché ti poni queste domande...e se sai perché te le poni

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scyfra Rookie Messaggi: 4 Data registrazione: Jan 2010 Età: 45	Dieta proteica - 16-01-2010, 10:17 AM Dieta proteica Ciao a tutti ragazzi, riuscireste a darmi qualche indicazione sulla dieta proteica? Dove posso trovare le basi da seguire e poi esempi vari di alimentazione proteica?? Aspetto i vostri consigli besos a todos

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	16-01-2010, 11:03 AM il cibo è composto prevalentemente (ma non solo) da macronutrienti, fra questi ci sono le proteine. Quando la loro quantità è considerevole in assoluto (e non relativamente) si parla di dieta iperproteica. Come vedi la definizione è estremamente generica e non permette di creare una dieta univoca, meglio partire da un obiettivo o da domande più specifiche o dal perché ti poni queste domande...e se sai perché te le poni