accelerare svuotamento gastrico

Bomb Jack · **accelerare svuotamento gastrico -** 26-01-2010, 01:47 AM

Ciao a tutti.
Spero di aver postato nella sezione giusta.

Andando al sodo: mettiamo che io abbia un languore notturno e volessi fare uno spuntino (ottima occasione per pareggiare la quota proteica giornaliera), quindi parliamo di un piccolo pasto, e che però un tot di tempo dopo, diciamo un'ora/un'ora e mezza, abbia bisogno dello stomaco sgombro per asumere amminoacidi e integratore per sonno (quindi altri amminoacidi + altre sostanze), come faccio ad accelerare lo svoutamento gastrico? Bere molta acqua, bicarbonati? E quant'è il tempo medio in cui un piccolo pasto sgombra lo stomaco?

Grazie a tutti.

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Bomb Jack All the Truth Member Messaggi: 607 Data registrazione: Nov 2008	accelerare svuotamento gastrico - 26-01-2010, 01:47 AM accelerare svuotamento gastrico Ciao a tutti. Spero di aver postato nella sezione giusta. Andando al sodo: mettiamo che io abbia un languore notturno e volessi fare uno spuntino (ottima occasione per pareggiare la quota proteica giornaliera), quindi parliamo di un piccolo pasto, e che però un tot di tempo dopo, diciamo un'ora/un'ora e mezza, abbia bisogno dello stomaco sgombro per asumere amminoacidi e integratore per sonno (quindi altri amminoacidi + altre sostanze), come faccio ad accelerare lo svoutamento gastrico? Bere molta acqua, bicarbonati? E quant'è il tempo medio in cui un piccolo pasto sgombra lo stomaco? Grazie a tutti.