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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
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Località: Cerignola
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Dieta Skjzzo per massa -
03-02-2010, 07:07 PM
Dieta Skjzzo per massaCome detto nella sezione BB posto qui la mia "dieta"... Mattino: - 200ml latte e caffé - 30-40g biscotti frollini 11:00: - frutto di stagione - 150ml latte Pranzo: - 100g pasta o riso con verdure, ragù, o legumi - una bistecca di carne (bianca o rossa) o pesce - contorno di insalata o patate - un panino Spuntino - frutto di stagione - 50g cereali - 120ml latte Sera: - piadina(insalata, pomodoro, prosciutto crudo e emmenthal) oppure - 2 uova fritte con panino oppure - 1/2 pizza margherita. 1,5l di acqua... Non so se chiamarla dieta o abbuffata ma è tutto ciò che mangio... HELP!!! Grazie |
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