Attuale dieta per massa

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(#31)

luxor

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Data registrazione: Oct 2008

05-03-2010, 08:59 PM

Quote:

Originariamente inviato da effect

Puoi alternare le gallette e le fette biscottate con i corn flakes,
già 100gr sono sui 80gr di carbo.
Io purtroppo è molto se ne riesco a mangiare 60gr... però poi ci aggiungo marmellata, miele, kiwi...

Il tonno per esempio io è da un po che non lo mangio...
l'ho sostituito con il salmone o lo sgombro in scatola!

salmone e sgombro sono ottimi

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