Attuale dieta per massa

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(#7)

luxor

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Data registrazione: Oct 2008

08-02-2010, 02:06 PM

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Originariamente inviato da skjzzo82

Giorni Workout inizio allenamento ore 10:00
Pre-wo: ore 09:00 1 caps cm2
ore 09:20 30 gr pro

le pro non dovrebbero essere prese almeno 2,30 ore prima del wo, per poterle digerire???

Ti ha risposto giusto jim

e sbagliato io, ho frainteso con altro scusami

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