"Bere tanta acqua è dannoso"

[DesperateGymwife]

Io sarà che sono sempre un po' controcorrente, ma non ho mai capito quali siano i reali vantaggi di bere più di quel che si sente necessario.
Non credo possa fare male, ma neppure che sia così benefico...diciamo superfluo.

Io ho provato solo una volta a sforzarmi di bere più di quel che desideravo per due giorni, dopo di che ho deciso di lasciar perdere (anche perchè ero sempre in bagno, e la cosa si faceva scomoda)
Adesso bevo spesso, ma senza sforzarmi, solo quando mi è gradito (il che non significa aspettare di essere assetati)

[Trokji]

I reali vantaggi sono che ad una certa età soprattutto tende a ridursi lo stimolo della sete.
Perché bere di più quindi? essenzialmente perché i calcoli si formano più facilmente quando c'è un "ristagno" di sostanze nelle vie urinarie, viceversa se urini molto e spesso è molto difficile.
Stesso discorso per cui si dice che i calcoli biliari si formino più facilmente in chi fa 1 pasto al giorno o comunque pochi pasti.
Inoltre bere molto facilita il lavoro del rene, che deve fare sempre molto lavoro per concentrare nelle urine le sostanze di scarto.
bevendo molta acqua l'osmolarità delle urine è inferiore e quindi anche il lavoro del rene globalmente è inferiore.
Bevendo molto puoi avere situazioni però di ipervolemia, quindi anche aumento della pressione, ma che vengono compensate rapidamente dall'incremento della diuresi, quindi difficile ci possano essere problemi legati alla condizione momentanea di ipervolemia

[greatescape]

Originariamente inviato da Trokji

I reali vantaggi sono che ad una certa età soprattutto tende a ridursi lo stimolo della sete.
Perché bere di più quindi? essenzialmente perché i calcoli si formano più facilmente quando c'è un "ristagno" di sostanze nelle vie urinarie, viceversa se urini molto e spesso è molto difficile.
Stesso discorso per cui si dice che i calcoli biliari si formino più facilmente in chi fa 1 pasto al giorno o comunque pochi pasti.
Inoltre bere molto facilita il lavoro del rene, che deve fare sempre molto lavoro per concentrare nelle urine le sostanze di scarto.
bevendo molta acqua l'osmolarità delle urine è inferiore e quindi anche il lavoro del rene globalmente è inferiore.
Bevendo molto puoi avere situazioni però di ipervolemia, quindi anche aumento della pressione, ma che vengono compensate rapidamente dall'incremento della diuresi, quindi difficile ci possano essere problemi legati alla condizione momentanea di ipervolemia

bravo trokj finalmente

con l'eta lo stimolo della sete diminuisce
poi che vuol dire non sentire la sete ci sono persone pure che non sentono la fame e che non mangiano e allora che devono fare seguire il loro istinto ??
tu sai che devi bere tot al giorno e mangiare tot al giorno quindi stimolo o non stimolo devi bere e mangiare quelle quantità

l'acqua del rubinetto fa male ???
ma che scherziamo
ora non so dove tu abiti ma l'acqua di roma ad esempio è una delle migliori acque che girano e ha piu controlli delle vostre amate acque in bottiglia dato che quelle commerciali hanno controlli minori poi le bottiglie di plastica messe sotto il sole ecc
le acque potabili che escono dai rubinetti hanno dei controlli molto piu severi e costanti
poi se volete bere delle acque particolari povere di sodio o per persone con problemi ai calcoli con determinate caratteristiche allora è un altro conto
una volta la gente si roganizzava e andava ogni tanto alle fonti a imbottigliarsi le bottiglie da soli pagandole molto meno
parlo di fonti tipo fiuggi, claudia, cottorella ecc


una c'e' anche morta per il troppo bere allora se vogliamo estremizzare

Beve troppa acqua e muore - LASTAMPA.it

e un'altra pure in una gara a chi beveva piu acqua premio una wii se non mi sbaglio ... la voleva vincere per il figlio

[Alberto86]

Originariamente inviato da greatescape

bravo trokj finalmente

con l'eta lo stimolo della sete diminuisce
poi che vuol dire non sentire la sete ci sono persone pure che non sentono la fame e che non mangiano e allora che devono fare seguire il loro istinto ??
tu sai che devi bere tot al giorno e mangiare tot al giorno quindi stimolo o non stimolo devi bere e mangiare quelle quantità

l'acqua del rubinetto fa male ???
ma che scherziamo
ora non so dove tu abiti ma l'acqua di roma ad esempio è una delle migliori acque che girano e ha piu controlli delle vostre amate acque in bottiglia dato che quelle commerciali hanno controlli minori poi le bottiglie di plastica messe sotto il sole ecc
le acque potabili che escono dai rubinetti hanno dei controlli molto piu severi e costanti
poi se volete bere delle acque particolari povere di sodio o per persone con problemi ai calcoli con determinate caratteristiche allora è un altro conto
una volta la gente si roganizzava e andava ogni tanto alle fonti a imbottigliarsi le bottiglie da soli pagandole molto meno
parlo di fonti tipo fiuggi, claudia, cottorella ecc


una c'e' anche morta per il troppo bere allora se vogliamo estremizzare

Beve troppa acqua e muore - LASTAMPA.it

e un'altra pure in una gara a chi beveva piu acqua premio una wii se non mi sbaglio ... la voleva vincere per il figlio

fai delle analisi continue chimiche fisiche e batteriolgiche sulla tua acqua del rubinetto?
poi comuqnue io non avevo intenzione di fare di tutta l'erba un fascio ma in grosse parti d'italia sia l'acqua proveniente da acquedotto(impianti obsoleti) sia l'acqua proveniente dai pozzi( falde acquifere inquinate) è inquinata...
la mia è di pozzo è facciamo continue analisi anche se dal rubinetto io non bevo per varie motivi, lunghi da spiegare qui...

[Yashiro]

Non stupitevi di certe sparate di "dottoroni", leggevo oggi su un giornaletto "da barbiere" che un nutrizionista che lavora per i vip della tv afferma che "la pasta fa bene, non fa ingrassare e fa bene all'umore perché stimola la produzione di serotonina"....

Originariamente inviato da Alberto86

Gli unici motivi per cui l'acqua puo' far male sono:
-se la bevi direttamente dal rubbinetto(dato i grossi inquinamenti che ci sono nell'era moderna) o da altre fonti inquinate
-se te la sparano sopra con l'idrante della polizia
-se è di temperatura superiore ai 50°
-se ti ci tengono la testa dentro per diverso tempo
-se te ne trovi tanta intorno ma non sai nuotare

Hai dimenticato "se è salata"

Originariamente inviato da DesperateGymwife

Io sarà che sono sempre un po' controcorrente, ma non ho mai capito quali siano i reali vantaggi di bere più di quel che si sente necessario.
Non credo possa fare male, ma neppure che sia così benefico...diciamo superfluo.

Io ho provato solo una volta a sforzarmi di bere più di quel che desideravo per due giorni, dopo di che ho deciso di lasciar perdere (anche perchè ero sempre in bagno, e la cosa si faceva scomoda)
Adesso bevo spesso, ma senza sforzarmi, solo quando mi è gradito (il che non significa aspettare di essere assetati)

Ma infatti non dovresti bere "sforzata", certo è che se sei abituata a bere mezzo litro d'acqua al giorno devi un pò "forzarti" a bere di più ma il nuovo ritmo si acquista rapidamente... Io bevo sui 4 litri d'acqua al giorno senza contare i liquidi del cibo e mi viene facile perché quando bevi spesso il corpo non fa molta ritenzione (avendo fluidi in abbondanza costantemente forniti dall'esterno) ed ho sempre la bocca secca Certo è che gli estremi, come bere 4 litri in 1 ora o 20 litri al giorno sono deleteri.

Originariamente inviato da Trokji

I reali vantaggi sono che ad una certa età soprattutto tende a ridursi lo stimolo della sete.
Perché bere di più quindi? essenzialmente perché i calcoli si formano più facilmente quando c'è un "ristagno" di sostanze nelle vie urinarie, viceversa se urini molto e spesso è molto difficile.
Stesso discorso per cui si dice che i calcoli biliari si formino più facilmente in chi fa 1 pasto al giorno o comunque pochi pasti.
Inoltre bere molto facilita il lavoro del rene, che deve fare sempre molto lavoro per concentrare nelle urine le sostanze di scarto.
bevendo molta acqua l'osmolarità delle urine è inferiore e quindi anche il lavoro del rene globalmente è inferiore.
Bevendo molto puoi avere situazioni però di ipervolemia, quindi anche aumento della pressione, ma che vengono compensate rapidamente dall'incremento della diuresi, quindi difficile ci possano essere problemi legati alla condizione momentanea di ipervolemia

Ottimo, infatti salvo deficienze urinarie mai sentito nessuno che soffrisse di ipertensione da consumo eccessivo d'acqua.

Originariamente inviato da Alberto86

fai delle analisi continue chimiche fisiche e batteriolgiche sulla tua acqua del rubinetto?
poi comuqnue io non avevo intenzione di fare di tutta l'erba un fascio ma in grosse parti d'italia sia l'acqua proveniente da acquedotto(impianti obsoleti) sia l'acqua proveniente dai pozzi( falde acquifere inquinate) è inquinata...
la mia è di pozzo è facciamo continue analisi anche se dal rubinetto io non bevo per varie motivi, lunghi da spiegare qui...

l'acqua di pozzo non la berrei nemmeno io, ma quella d'acquedotto sì. E' sottoposta a molti più controlli di quella di bottiglia, tra l'altro, costa meno ed è sempre a portata. Nella mia zona poi ho fatto fare delle analisi ed ero scettico, è venuto fuori che non solo è sicura ma ha proprietà organolettiche quasi come quella da bottiglia. E non vivo certo in un'oasi felice ed incontaminata.

[Alberto86]

Originariamente inviato da greatescape

anche in calabria dove andavo io nessuno beveva dal rubinetto perche l'acqua non era buona
infatti passava un camion cisterna con l'acqua proveniente dalla sila tutti i giorni
pero sempre in calabria chi abitava vicino la sila aveva l'acqua del rubinetto come quella del camion cisterna quindi l'acqua del rubinetto era buona per loro
questi sono esempi particolari
in citta grandi tipo roma l'acqua è sicura e costantemente monitorata

monitorata da chi scusa? ti fidi al 100% dei loro controlli?

Originariamente inviato da Yashiro

Non stupitevi di certe sparate di "dottoroni", leggevo oggi su un giornaletto "da barbiere" che un nutrizionista che lavora per i vip della tv afferma che "la pasta fa bene, non fa ingrassare e fa bene all'umore perché stimola la produzione di serotonina"....

si sopratutto se stai fermo a non fare un cazzo come i vip che poi usano le "polverine" che fanno male per dimagrire in 3 giorni


Hai dimenticato "se è salata"

vero!!!


Ma infatti non dovresti bere "sforzata", certo è che se sei abituata a bere mezzo litro d'acqua al giorno devi un pò "forzarti" a bere di più ma il nuovo ritmo si acquista rapidamente... Io bevo sui 4 litri d'acqua al giorno senza contare i liquidi del cibo e mi viene facile perché quando bevi spesso il corpo non fa molta ritenzione (avendo fluidi in abbondanza costantemente forniti dall'esterno) ed ho sempre la bocca secca Certo è che gli estremi, come bere 4 litri in 1 ora o 20 litri al giorno sono deleteri.

concordo!


Ottimo, infatti salvo deficienze urinarie mai sentito nessuno che soffrisse di ipertensione da consumo eccessivo d'acqua.


l'acqua di pozzo non la berrei nemmeno io, ma quella d'acquedotto sì. E' sottoposta a molti più controlli di quella di bottiglia, tra l'altro, costa meno ed è sempre a portata. Nella mia zona poi ho fatto fare delle analisi ed ero scettico, è venuto fuori che non solo è sicura ma ha proprietà organolettiche quasi come quella da bottiglia. E non vivo certo in un'oasi felice ed incontaminata.
la mia è da pozzo e dalle analisi esce sempre che è ottima ma essendoci un depuratore non lontanissimo aperto da non molti anni ancora non mi fido del tutto e cerchiamo con gli abitanti della zona di mantenerla sempre sotto controllo

.

[Yashiro]

Originariamente inviato da Alberto86

monitorata da chi scusa? ti fidi al 100% dei loro controlli?

Di norma dal comune che subappalta a ditte esterne che gestiscono i depuratori, bisognerebbe solo riuscire a sapere se funzionano ma almeno sull'acqua andrei tranquillo, essendo troppo diffusa. Almeno lì i comuni se non riescono a garantirne la qualità se ne escono con la farsa "acqua potabile ma non consigliata per bere" che è comunque un segnale d'avvertimento...perlomeno che si abita in un comune criminale...