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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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Rookie
Messaggi: 3
Data registrazione: Feb 2010
Età: 42
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Dieta molto flessibile -
25-02-2010, 09:04 PM
Dieta molto flessibilesalve sono nuovo del forum, sono alto 1.78 per 73 kg, ho letto i vari post sul forum su come creare una dieta, ma non ho capito bene come organizzarla. Volevo un pò di aiuto su come organizarla, e che tipi di integratori inserire?? la mattina non ho molto tempo per fare colazione e sopratutto non ho capito come integrare uova e tonno ed eventuali integratori tipo proteine, glutamina,aminoacidi |
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