Vasodilatatore naturale è possibile?

[matalo]

Intanto mi scuso con i moderatori se il titolo non è appropriato ma non sapevo come altro metterlo.

Parto da questo presupposto a seguito di una serie di ricerche fatte su internet ho notato(so che per molti è la scoperta dell'acqua calda ma io non lo sapevo) che molti alimenti, spezie e altro relativamente comuni in casa hanno delle proprietà vasodilatative tra queste: acqua calda e sale, frutti rossi ,zenzero e aglio. non cito altre sostanze perchè faccio riferimento a qualcosa davvero di facilmente reperibile e molto utilizzato.
La mia domanda è questa è possibile magari nel pasto prework fare un frullato o qualcos'altro di simile con quello che ho citato ed avere effetti vasodilatativi apprezabili? in che quantità andrebbero utilizzati i seguenti alimenti?