![]() |
![]() |
|
Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Nutrizione |
![]() |
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
![]() |
|
One of Us
Messaggi: 86
Data registrazione: Apr 2010
Località: Taormina/Los Angels
Età: 35
|
![]() frullato pre woanche io avevo questo problema e organizzandomi mi sono trovato bene a fare colazione e allenarmi 2 ore dopo colazione con latte p.s., blend protein, 1frutto con farina d'avena o della marmellata con delle fette integrali. domanda: eaa e l'acronimo di cosa?! |
|
![]() |
(#2)
![]() |
||
All the Truth Member
Messaggi: 3,131
Data registrazione: Jul 2009
Età: 38
|
![]() Quote:
x ghunter: se devi allenarti 1 ora dopo colazione fai come ti hanno detto: whey con acqua(quindi senza grassi che rallentano la digestione) + maltodestrine possibilemnte a bassa DE x gabrix: eaa= essentials amino acids; sono pool di aminoacidi contenenti gli aminoacidi essenziali in forma libera |
|
|
![]() |