Mia alimentazione giornaliera

[spike]

http://www.fituncensored.com/forums/...egrazione.html

[Alberto86]

Originariamente inviato da spike

quì non sono daccordo, diciamo che sono il momento in cui sono "meno peggio" ma in generale se dovessero essere comprate le sconsiglierei sempre (il discorso vale lo stesso e anzi si fa più forte per il glucosio puro)

Originariamente inviato da spike

http://www.fituncensored.com/forums/...egrazione.html

scusami spike ma sul post che hai postato, Guru conferma appunto che le malto sono ottime post-work...

[spike]

Originariamente inviato da Alberto86

scusami spike ma sul post che hai postato, Guru conferma appunto che le malto sono ottime post-work...

sì, ma a bassa DE

per un natural non c'è nessuna ragione per cercare il picco insulinico....e se proprio vogliamo trovarla è in ogni caso deleteria a lungo tempo.

La sensibilità all'inisulina è un bene prezioso, non solo non va sprecata, ma va pure coltivata

[Alberto86]

Originariamente inviato da spike

sì, ma a bassa DE

per un natural non c'è nessuna ragione per cercare il picco insulinico....e se proprio vogliamo trovarla è in ogni caso deleteria a lungo tempo.

La sensibilità all'inisulina è un bene prezioso, non solo non va sprecata, ma va pure coltivata

ah ok scusami non avevo capito cosa intendessi dire

comunque io volevo semplicemente dire che se uno proprio deve prendere glucosio è meglio che prenda malto ad alta DE...

io personalmente prendo un unico prodotto (malto a de 19 quindi medio/bassa DE) e lo uso post-work o in altri momenti che mi potrebbe servire nella miscela proteica