Olio EvO

Matty · **Olio EvO -** 07-04-2010, 01:08 PM

Allora, al mattino due cucchiai, a pranzo 2, il pomeriggio 2 sera 2 cucchiai (meno con cibi grassi, tuorli, frutta secca ecc...)

Non ingrasso(per ora

) se se ne abusa può dare problemi?

La uso ormai come principale fonti di grassi, grazie al ph neutro e visto che la frutta secca a volte mi da problemi.

Me lo da nonna direttamente from Reggio Calahhhbria.

**manakei** · 07-04-2010, 02:02 PM

E usare l'olio da cristiano no?

Al mattino invece di due cucchiai (che per quanto buono è sempre olio) a "secco" potresti metterli su una fetta di pane...magari integrale ai cereali e semi vari

Oppure sul pancake o sulla frittata...

LoStefo · 07-04-2010, 04:03 PM

haha vabè se è buono (e specialmente fatto in casa, anche io sono un appassionato consumatore di olio casareccio ) anche col cucchiaio non è malaccio..

Matty · 08-04-2010, 12:22 AM

bhe ma era sottointeso che lo mettessi sul pane&co! :-D

LiborioAsahi · 08-04-2010, 12:29 AM

io di pane imbevuto d'olio mangierei delle catene montuose!!! Peccato che stia cercando di dissociare carbo da fat

Matty · 02:45 PM

che ne pensate di questo articolo?

I limiti dell'olio di oliva

Poi domanda, il grasso principale dell'olio e monoinsaturo?

Vegeta · 16-04-2010, 03:46 PM

se vuoi massificare, e queste quantità non sono sufficenti, aumentale no?
se l' olio è di produzione artigianale è anche ottimo per la salute

shevuzzo · 16-04-2010, 04:23 PM

un mix con olio di lino forse è mejo..

**Gianlu.....** · 16-04-2010, 04:34 PM

io ne uso in media 750ml a settimana...

Matty · 17-04-2010, 03:01 PM

Io mi riferivo all'articolo...

il post è vecchio :-D

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	Olio EvO - 07-04-2010, 01:08 PM Olio EvO Allora, al mattino due cucchiai, a pranzo 2, il pomeriggio 2 sera 2 cucchiai (meno con cibi grassi, tuorli, frutta secca ecc...) Non ingrasso(per ora) se se ne abusa può dare problemi? La uso ormai come principale fonti di grassi, grazie al ph neutro e visto che la frutta secca a volte mi da problemi. Me lo da nonna direttamente from Reggio Calahhhbria.

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	07-04-2010, 02:02 PM E usare l'olio da cristiano no? Al mattino invece di due cucchiai (che per quanto buono è sempre olio) a "secco" potresti metterli su una fetta di pane...magari integrale ai cereali e semi vari Oppure sul pancake o sulla frittata...

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LoStefo All the Truth Member Messaggi: 1,149 Data registrazione: Mar 2010 Località: Pisa Età: 35	07-04-2010, 04:03 PM haha vabè se è buono (e specialmente fatto in casa, anche io sono un appassionato consumatore di olio casareccio ) anche col cucchiaio non è malaccio..

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	08-04-2010, 12:22 AM bhe ma era sottointeso che lo mettessi sul pane&co! :-D

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	08-04-2010, 12:29 AM io di pane imbevuto d'olio mangierei delle catene montuose!!! Peccato che stia cercando di dissociare carbo da fat

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	16-04-2010, 02:41 PM che ne pensate di questo articolo? I limiti dell'olio di oliva Poi domanda, il grasso principale dell'olio e monoinsaturo? Ultima Modifica di Matty : 16-04-2010 02:45 PM.

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Vegeta All the Truth Member Messaggi: 1,631 Data registrazione: Dec 2007 Località: sardegna Età: 36	16-04-2010, 03:46 PM se vuoi massificare, e queste quantità non sono sufficenti, aumentale no? se l' olio è di produzione artigianale è anche ottimo per la salute

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 40	16-04-2010, 04:23 PM un mix con olio di lino forse è mejo..

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	16-04-2010, 04:34 PM io ne uso in media 750ml a settimana...

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	17-04-2010, 03:01 PM Io mi riferivo all'articolo... il post è vecchio :-D