Affettato

Matty · **Affettato -** 03-10-2007, 07:15 PM

faccio spesso colazione con un panino e dell'affettato magro, gli spuntini e il posto WO con gallette + breasola...

volevo chiedere se l'utilizzo cosi prolungato di affettati magri può portare problemi.... x ora non prendo prote in polvere.....

premetto che cerco di stare sul magro, breasola, fesa.... poi a volte cotto e crudo sgrassato...

grazie

shadowhell · **affettato -** 03-10-2007, 07:33 PM

Allora premetto ke la tua scelta di consumare affettati magri è buona ma consumarne troppi anke se sgrassati nn è ke faccia bene,te lo dico per esperienza personale perke l'ho fatto anke io hehehe e ho avuto problemi di stomaco,ma ti ripeto questa è solo una mia umile opinione comunque ti consiglio di provare con delle protex in polvere ad esempio con delle ottime nitro tech hardcore sono veramente ottime ciao

**dert** · 04-10-2007, 11:11 AM

Quote:

Originariamente inviato da _Matty_

faccio spesso colazione con un panino e dell'affettato magro, gli spuntini e il posto WO con gallette + breasola...

volevo chiedere se l'utilizzo cosi prolungato di affettati magri può portare problemi.... x ora non prendo prote in polvere.....

premetto che cerco di stare sul magro, breasola, fesa.... poi a volte cotto e crudo sgrassato...

grazie

non è salutarissimo, tieni conto che gli affettati contengono sempre conservanti come nitrati, sodio e altra robba..sarebbe meglio alternarli

**homer** · 04-10-2007, 01:51 PM

quoto dert...nn sono un'ottima scelta, diciamo che gia 1 al giorno sempre non è che sia il massimo.
meglio cose fresche e quanto devi metterlo optare per prosciutto crudo fatto bene (no quello da 50 centesimi il kilo) o bresaola!
consigli x sostituirlo:
pollo/takkino/pesce/yogurt fage 0%/bianki d'uovo/fiokki di latte sgrassati/whey protein

Matty · 04-10-2007, 03:39 PM

sempre sempre no ovviamente...

devo proprio provare sti albumi, boh ho capito

quelli pastorizzati no? sono buoni anche come post wo?

ma una marca di whey ?

**dert** · 04-10-2007, 03:45 PM

Quote:

Originariamente inviato da _Matty_

sempre sempre no ovviamente...

devo proprio provare sti albumi, boh ho capito

quelli pastorizzati no? sono buoni anche come post wo?

ma una marca di whey ?

sì, per gli albumi quelli pastorizzati, io uso gli AIA

Per la marca di whey, sonda tu un prodotto e poi chiedi se può andare o meno

Matty · 04-10-2007, 04:17 PM

dert il problema è che sono ingnorantissimo in merito, non saprei manco da dove iniziare, su che siti vedere ecc...

**dert** · 04-10-2007, 11:27 PM

Quote:

Originariamente inviato da _Matty_

dert il problema è che sono ingnorantissimo in merito, non saprei manco da dove iniziare, su che siti vedere ecc...

noooooooo

aspetta ti mando un messaggio privato con vari ecommerce

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	Affettato - 03-10-2007, 07:15 PM Affettato faccio spesso colazione con un panino e dell'affettato magro, gli spuntini e il posto WO con gallette + breasola... volevo chiedere se l'utilizzo cosi prolungato di affettati magri può portare problemi.... x ora non prendo prote in polvere..... premetto che cerco di stare sul magro, breasola, fesa.... poi a volte cotto e crudo sgrassato... grazie

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shadowhell UncensoredMember Messaggi: 171 Data registrazione: Sep 2007 Località: casa mia	affettato - 03-10-2007, 07:33 PM Allora premetto ke la tua scelta di consumare affettati magri è buona ma consumarne troppi anke se sgrassati nn è ke faccia bene,te lo dico per esperienza personale perke l'ho fatto anke io hehehe e ho avuto problemi di stomaco,ma ti ripeto questa è solo una mia umile opinione comunque ti consiglio di provare con delle protex in polvere ad esempio con delle ottime nitro tech hardcore sono veramente ottime ciao

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homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 39	04-10-2007, 01:51 PM quoto dert...nn sono un'ottima scelta, diciamo che gia 1 al giorno sempre non è che sia il massimo. meglio cose fresche e quanto devi metterlo optare per prosciutto crudo fatto bene (no quello da 50 centesimi il kilo) o bresaola! consigli x sostituirlo: pollo/takkino/pesce/yogurt fage 0%/bianki d'uovo/fiokki di latte sgrassati/whey protein

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	04-10-2007, 03:39 PM sempre sempre no ovviamente... devo proprio provare sti albumi, boh ho capito quelli pastorizzati no? sono buoni anche come post wo? ma una marca di whey ?

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	04-10-2007, 04:17 PM dert il problema è che sono ingnorantissimo in merito, non saprei manco da dove iniziare, su che siti vedere ecc...