La pasta non la voglio più...

[Dargor]

Originariamente inviato da Yashiro

Se ti serve una fonte di carbo buona fatti la pappetta con i fiocchi d'avena... come si chiama, porridge? Se ben condita è davvero buona ed è un cereale fenomenale.

Ma uncel'hanno all'esselunga? Cenò 4 barattoli da 500g, si chiama Quacker e si trova nel corridoio dei cereali da colazione.

[Gianlu.....]

io ti consiglio il riso basmati....

cotto direttaente in padella antiaderente:

lo fai tostare leggermente poi aggiungi il doppio dell'acqua. es 100gr di riso metti 200grdi acqua e poco sale.

fuoco basso e coperchio. quando l'acqua è tutta assorbita il riso è cotto! ottimo

[Alberto86]

Originariamente inviato da Dargor

Ma uncel'hanno all'esselunga? Cenò 4 barattoli da 500g, si chiama Quacker e si trova nel corridoio dei cereali da colazione.

[LiborioAsahi]

[effect]

Originariamente inviato da shevuzzo

oddio quante castronerie ma è una discussione seria o chiacchiere da bar?
"erboristerologo" O.o

Scherzavo shevuzzo... e che le faccine non le voglio più usare, altrimenti avresti capito... va be.

[D. Ace]

Originariamente inviato da Gianlu.....

io ti consiglio il riso basmati....

cotto direttaente in padella antiaderente:

lo fai tostare leggermente poi aggiungi il doppio dell'acqua. es 100gr di riso metti 200grdi acqua e poco sale.

fuoco basso e coperchio. quando l'acqua è tutta assorbita il riso è cotto! ottimo

tra l'altro il basmati, non al livello del vitargo ovvio, ma reintegra il glicogeno ad una velocità superiore a pasta altri tipi di riso ecc.
ottimo.

Cmq, sì, la quacker non è male però ragazzi, caxxo, imparate a scrivere!!!!!!!

[Dargor]

ahahah ma l'ho fatto apposta!

[shevuzzo]

Originariamente inviato da Alberto86

anche quacker xD

[shevuzzo]

Originariamente inviato da effect

Scherzavo shevuzzo... e che le faccine non le voglio più usare, altrimenti avresti capito... va be.

lo so ma le faccine servono per dare il tono visto che non è audiochatio spesso in altri forum venivo frainteso appunto xk non mettevo certe faccine

[shevuzzo]

Originariamente inviato da D. Ace

tra l'altro il basmati, non al livello del vitargo ovvio, ma reintegra il glicogeno ad una velocità superiore a pasta altri tipi di riso ecc.
ottimo.

Cmq, sì, la quacker non è male però ragazzi, caxxo, imparate a scrivere!!!!!!!

impara tu è quaker scherzo ovviamente..mh..il basmati ha fibre non poche per cui dubito che abbia sta capacità di sintesi di glicogeno di cui tu parli e ha inoltre ig 60

[D. Ace]

Originariamente inviato da shevuzzo

impara tu è quaker scherzo ovviamente..mh..il basmati ha fibre non poche per cui dubito che abbia sta capacità di sintesi di glicogeno di cui tu parli e ha inoltre ig 60

Boh, io ho letto che Mr.O lo usava per questo motivo. Transita più velocemente. Se lo usano i prof probabile sia così
In ogni caso, sicazzi non è tra le mie priorità XD

[shevuzzo]

mr O ha ben altri modi per far transitare il glicogeno nei muscoli =)

[Bulge]

Potresti provare con:
gallette di riso/farro/camut
crema di riso
patata (è un gran classico che invoglia sempre)
riso (basmati o altri)
orzo o farro (cotto anche tipo risotto o in insalata)

[shevuzzo]

secondo me il problema non si pone e stop..xk è una domanda fuori dalla natura umana..detto con serietà come dire che ci si è annoiati di compiere atti fisiologici mattutini..

[gian90]

ma si cucina bene col tuo metodo gian? mi risulta nuovo!
quanti ci vuole?