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Originariamente inviato da Dargor
Non mi piace che tu dica "sono nelle vostre mani", nel senso di farci risolvere i tuoi problemi di dieta. La dieta fà schifo e lo sai anche te, almeno un minimo di pudore prima di postare questa dieta...
Fai massa, forza o definizione?
L'hai calcolato il fabbisogno?
Hai stabilito come ripartire i 3 macronutrienti per il tuo obiettivo?
Se non fai queste cose e le scrivi si ragiona su aria fritta.
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dai vabbè non mi sembra il caso di dare risposte simili...non tutti quelli chi si iscrivono al forum hanno una minima preparazione sull'argomento...quindi a mio avviso certe risposte evitale
14-04-2010, 08:15 PM
Modalità ibrido
