Dieta per mia madre

[Lorenzo]

Mia madre ottenne un risultato eccezionale con la zona nel 2003 facendola per 6 mesi circa e, dopo essersi rimessa a mangiare male, ci ha messo piu di 2 anni per recuperare il peso.

Ha quasi 67 anni e ultimamente è ingrassata ancora. Non ha voglia di riprovare la zona. Ha provato la dieta del minestrone per 20gg perdendo circa 3Kg ma ha riperso la concentrazione.

C'è una fortissima componente psicologica legata al vedere perdere peso subito e in poco tempo. Ma sappiamo bene che non è così che funzionano le cose.

Solo che io devo trovare il modo per farla mangiare meglio. E, a prescindere dal dimagrimento, lo faccio xkè voglio che stia bene e soprattutto vorrei che unisse la dieta ad una minimale attività fisica. Non c'è verso di farle fare neanche 15 minuti di cyclette.

Cioè, non riesco a darle una motivazione. Credo che sia questo il problema.

Il peso naturalmente non fa altro che amplificare vari problemi che arrivano con l'età: per esempio artrosi e le sue articolazioni e anche piedi e gambe gonfie, legati per altro a una sua caratteristica di circolazione non ottimale.

Mi aiutate per favore?

Grazie