dubbio fiocchi d'avena

[bobby]

ciao atutti,ho appena comprato i QUAKER HITE OATS,QUELLI NEL BARATTOLO DA 500 GR.,ma volevo sapere se sono fiocchi o farina, se sono fiocchi immagino che non debbano essere cotti!!,un'altra domande posso prenderli a colazione ance se sono in definizione?grazie.

[spike]

sono fiocchi d'avena e sono precotti, perciò potresti mangiarli anche crudi. Non so che genere di avena sia ma essendo più piccola e molto precotta tende ad avere un IG più alto....niente di che comunque. Magari il vero discriminante è il prezzo, se ne trova di molto più economici, magari con un minuto o 2 più di tempo di cottura.

Puoi prenderli a colazione anche se sei in definizione....la qualità del cibo è un parametro relativo nella definizione, tutto dipende anche dal computo calorico, il tipo di allenamento e la ripartizione di macronutrienti

[bobby]

grazie,beh ho trovato solo quelli, ed avevo appunto il dubbio che fosse la farina d'avena.

[bobby]

magari,dovrei cercare sempre della QUAKER,quelli nella scatola di cartone confezionati in buste,oppure sono uguali e cambia solo la confezione?

[spike]

mai provate non lo so...io proveri una marca in busta trasparente se la trovi, li ti accorgi almeno della grandezza del fiocco

[bobby]

però sempre della QUAKER ci sono i GRITTS, cosa cambia da quelli che ho trovato io? (withe oats)

[spike]

che non è avena, ma si parla sempre di cereali a cottura rapida....ma perché ti fissi con la quaker? Se al supermercato c'è solo quella, cambia supermercato, se hai solo quel supermercato, va benissimo, e mangia quello che ti piace di più. Fra le due comunque preferirei l'avena

[bobby]

scusa quale dei due non è avena? grazie

[shevuzzo]

la quaker oats in latta è avena cruda è semplicemente indigesta anche se a me piace ma poi son problemi di stomaco

[bobby]

ok,domani vado in un supermercao bio e vedo cosa trovo,altri consigli in merito?grazie

[shevuzzo]

ci son valanghe di post sull'avena penso sia stato detto già tutto

[squattoso]

Originariamente inviato da shevuzzo

la quaker oats in latta è avena cruda è semplicemente indigesta anche se a me piace ma poi son problemi di stomaco

ma come??io la mangio sempre cavoli!! La devo bollire?

[shevuzzo]

no va bene messa in acqua calda o scaldata al micro a mo di porridge, ora non so se cruda sia ssimilabile..la farina cruda penso non lo sia idem l'avena

[spike]

Originariamente inviato da squattoso

ma come??io la mangio sempre cavoli!! La devo bollire?

non per forza: sono fiocchi perciò sono già edibili da crudi

[Il_Niko]

è farina d'avena, io il QUAKER OATS lo faccio andare 2 minuti e mezzo nel micro e poi aspetto che si rafreddi... diventa tipo gelatina e non è malaccio rispetto ai fiocchi d'avena pestati