Dieta veloce, spero l'ultima :(

dxw · **Dieta veloce, spero l'ultima :( -** 13-06-2010, 09:35 PM

Salve ragazzi, vi racconto la mia storia. Nel dicembre del 2008 pesavo circa 101 chili x 1.83 per 18 anni. Adesso, dopo un anno di dieta sono arrivato a pesare 79 chili, e tra le altre cose ho anche un pò di massa muscolare in più.Il problema è che mi sento, e sono ancora grasso e flaccido. Vorrei asciugarmi, e appiattirmi (insomma, cercare di essere più longilinea possibile), senza sviluppare eccessiva massa, solo quella che basta per un corpo sano.Mi consigliate una dieta da seguire per perdere i chili in eccesso che ho?Guardandomi, quanti chili dovrei ancora perdere?(porre un obbiettivo sarebbe molto importante per me).

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dxw Rookie Messaggi: 1 Data registrazione: Jun 2010 Età: 34	Dieta veloce, spero l'ultima :( - 13-06-2010, 09:35 PM Dieta veloce, spero l'ultima :( Salve ragazzi, vi racconto la mia storia. Nel dicembre del 2008 pesavo circa 101 chili x 1.83 per 18 anni. Adesso, dopo un anno di dieta sono arrivato a pesare 79 chili, e tra le altre cose ho anche un pò di massa muscolare in più.Il problema è che mi sento, e sono ancora grasso e flaccido. Vorrei asciugarmi, e appiattirmi (insomma, cercare di essere più longilinea possibile), senza sviluppare eccessiva massa, solo quella che basta per un corpo sano.Mi consigliate una dieta da seguire per perdere i chili in eccesso che ho?Guardandomi, quanti chili dovrei ancora perdere?(porre un obbiettivo sarebbe molto importante per me). Imageshack - 25398800.jpg Imageshack - image201006040002n.jpg